- 投稿日：2025/09/26
- 更新日：2025/09/27
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要約
学長の支出管理を応用して、「時間」を「固定・変動・特別・突発」の4つに分類し見える化。
睡眠や仕事の固定時間、SNSなどの変動時間、行事や繁忙期の特別時間、体調不良やトラブルの突発時間を把握します。
家計のように予算を組み、先取り管理することで副業や学習の時間を確保できます。
1.はじめに
「今日も気づいたら1日が終わっていた…」
「時間が余ったらやろう」と思っていても、結局その時間はやってこなくて、手がつけられなかった…。
そんな経験、ありませんか？
実はこれ、やる気の問題ではなく、時間の支出を整理していないことが原因かもしれません。
学長の「支出管理表」では、お金の流れを
毎月の固定費
毎月の変動費
不定期の固定費
不定期の変動費
の4カテゴリーに分けて整理します。
この考え方をそのまま スケジュール管理（時間の使い方） に置き換えると、「なぜ時間がなくなるのか」が一気に見えてきます。
この記事では、“時間の家計簿”という発想で、自由時間を生み出す方法をお伝えします。
2.ここだけは抑えて！
家計で「支出管理表」をつけないと、お金がどこに消えているかわからないように、時間も「時間の家計簿」をつけないと、自由時間がどこに消えているのか見えません。
睡眠や通勤は「毎日の固定費」
SNSや雑務は「毎日の変動費」
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