２度の休職を経て選択！「HSS型HSP×会社員」の生き方

はじめに

物心ついた時から「行動力のある私」と「一人でいたい私」の二面性に悩み、生きづらさを感じていました。

「これが普通なんだ」と言い聞かせて過ごしてきましたが、社会人になって２度休職したことをきっかけに私が生きづらいと感じていた根本と向き合おうと決めました。

２度の休職

社会人５年間のうち、２度の休職を経験しました。

１度目は業務過多によるうつ状態、２度目は環境に馴染めず不安や焦りが増したことと１度目の休職直前の心身状況を思い出してしまったことによる不安状態。

いずれも約１ヶ月という比較的短い休職でしたが、２回目の休職は自分と向き合う時間をたくさん確保できました。

気づいたこと

自分と向き合う中で気づいたことがあります。

・周りの音、光、声など、些細なことが異常に気になり自分がすり減っていく感覚がある

・人混みがしんどく、解放された後はしばらく動けない

・人と関わることは好きだが気を遣いすぎるのか疲れやすい

・自分向けたクレームでなくても自分が言われたかのように受け止めてしまう

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