杖の選び方完全ガイド｜種類・正しい長さ・おすすめポイントを徹底解説

1. はじめに｜杖を選ぶことは安心につながる

歩くときに不安を感じることはありませんか？杖はただの歩行補助具ではなく、安心して外出するための大切なパートナーです。自分に合った杖を選ぶことで、転倒のリスクを減らし、肩や腰への負担も軽くなります。

この記事では、杖の種類、長さの目安、選ぶときのポイントをわかりやすく解説します。初めて杖を使う方でも安心して選べる内容ですので、ぜひ参考にしてください。

2. 杖にはいろいろな種類がある

杖にはいくつか種類があり、それぞれ特徴があります。用途に合った杖を選ぶことが大切です。

T字杖（一本杖）
もっとも一般的で、軽くて扱いやすいのが特徴です。散歩や買い物など、日常生活で使いやすいタイプです。

多点杖（先が3点や4点に分かれた杖）
安定感が高く、ふらつきやすい方におすすめです。杖が床にしっかり接地するため、転倒リスクが減ります。

折りたたみ杖
旅行や外出先で持ち運ぶのに便利です。軽くてコンパクトに折りたためるので、バッグに入れても邪魔になりません。

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