嫌な奴には、こいつ人生１週目だな

嫌な奴には、こいつ人生１週目だな

〜心を軽くする“ゆるい見方”〜

「なんであの人、あんな言い方するんだろう？」

「どうして平気で人を傷つけるんだろう…」

そんな風に、

誰かの言動にモヤモヤしたこと、ありませんか？

こっちは何もしてないのに、

心ない言葉を投げられたり、

上から目線でマウントを取られたり…。

思いやりのない人に出会うと、

つい心が疲れてしまいますよね。

でもね、そんな時に、

魔法のように心を軽くする考え方があるんです。

それが――

「あ、こいつ、人生１週目だな。」

そう思うだけで、怒りがスッと引いて、

笑えてくるんです。笑

だって、

人生１週目の人は、

まだ“人の痛み”も“言葉の重さ”も知らない初心者。

ゲームで言えば、

まだチュートリアルを終えたばかり。

今日の記事では、

そんな「嫌な人」に心を奪われず、

むしろ**“感謝できるようになる考え方”**を紹介します🌸

読むだけで、きっとあなたの心が１g軽くなるはず🍀

◆「なんであんな言い方するの？」って思ったこと、ない？

繰り返しなんですけど聞いて！！笑

「どうしてあの人、そんなこと言うの？」

「なんでそんな態度取るの？」

日常の中で、つい心がザワッとする瞬間、ありますよね。

たとえば、理不尽に怒鳴る上司。マウントを取る同僚。人をバカにしたような物言いをする人。

こっちは何も悪くないのに、なんだかモヤモヤ…。

そんなとき、こう思ってみてください。

「あ、こいつ、人生１週目だな。」

さっきも言いましたが、

これ、実はめちゃくちゃ効くんです。

怒りや悲しみの感情がふっと軽くなって、笑えてくる。

なぜなら、

**「まだ初心者なら仕方ないか」**って思えるから。

◆「人生１週目」という考え方

人にはそれぞれ、人生の“経験値”があります。

まだ人の痛みを知らない。

まだ言葉の重さを知らない。

まだ優しさの意味を理解していない。

そういう人たちは、まるで人生のチュートリアル中。

つまり、「人生１週目」。

ゲームの世界で言うなら、まだ操作方法を覚えたての初心者さん。

敵（＝社会）を倒すより前に、

うっかり味方（＝他人）を攻撃しちゃうような状態です。

だから、彼らが無神経な発言をしても、

それは“意地悪”ではなく“未熟さ”の表れ。

「まだ人の気持ちがわからないんだな」

「まだ経験不足なんだな」

そう思うと、腹立たしさよりも、

“仕方ないな”という大人の余裕が生まれます。

◆「自分って大人だな」って思えばいい

嫌な人に出会ったときは、イラッとするより、

「自分はもう２週目（もしくは３週目）なんだな」って思えばいいんです。

だって、相手を不快にさせないように気をつけられる自分。

人の気持ちを考えて行動できる自分。

それって、もう十分に“人生経験者”です✨

だから、こう言ってあげましょう。

「あぁ、あなた、まだ１週目なんだね。がんばってね〜🌱」

あ、本当に言っちゃダメよ？笑

心の中でそっとつぶやくだけで、怒りがスッと消えるから。笑

イライラしてたのが、ちょっと笑えてくる。

**「反応しない練習」**の第一歩です。

◆嫌な人には“感謝”してみる

ここで、もう一段上のステージへ。

嫌な人に出会ったら、**“ありがとう”**って思う。

えーーー逆にーーー？？笑

難しいですよね。笑

「人の振り見て我が振り直せ」って言葉、聞いたことありますよね？

あれは、まさにこういう時に使える。

「あぁ、あの人みたいにはなりたくないな」

「自分も気をつけよう」

そう思わせてくれる相手って、

ある意味“人生の先生”です。

つまり、

「悪いお手本をありがとう。学びになったよ✨」

と思えば、感情がネガティブからポジティブに変わる。

これは心理学で言う**「リフレーミング」**。

出来事の意味を変えることで、感情を軽くする技術です🍀

◆他人は変えられない。だから深刻にならない

ここで大事なのが、**「影響の輪」**という考え方。

🔹 影響の輪の内側：自分がコントロールできること（自分の感情・行動）

🔹 影響の輪の外側：自分にはコントロールできないこと（他人の性格・言動）

つまり、他人の言動は“外側”。

どんなに正論を言っても、変わらない人は変わらない。

だから、深刻になる必要はない。

「この人、まだ勉強中なんだな」

そう思って、心の距離をとるのが最善策。

感情を奪われないためには、**“戦わない勇気”**が必要です。

無理に理解させようとしない。

それより、自分の心を守るほうがずっと大切。

◆「１週目の人」に出会った時の心の使い方

1️⃣ イラッとしたら心でつぶやく：「あ、人生１週目だな」

2️⃣ ちょっと笑う：「まだチュートリアル中やね。がんばれ✋」

3️⃣ 学びを見つける：「こうはならないようにしよう」

4️⃣ 自分を褒める：「ちゃんと気づけた自分、偉い✨」

これだけで、心のモヤモヤが半分以下に減ります。

“嫌な人”を“感情トレーニングマシン”だと思えば、腹も立たない。

むしろ、「ありがとう、今日も筋トレできた💪」って言いたくなる。笑

◆「嫌な人」に出会うのも、人生の一部

人生には、優しい人もいれば、厳しい人もいる。

理不尽な人もいれば、思いやりに溢れた人もいる。

でも、それって全部、**“人生の教材”**なんです。

１週目の人を見ることで、自分が２週目に進める。

２週目の人を見ることで、３週目を目指せる。

つまり、「出会う人すべてが学び」。

嫌な人すら、あなたの成長のきっかけになります。

◆まとめ

嫌な奴に出会ったら、こう思おう：

　👉「あ、こいつ人生１週目だな」

まだ人を傷つけてるのは、未熟だから。

それに気づけるあなたは、すでに“２週目”の経験者✨

他人を変えるのではなく、自分の心の使い方を変えよう🌿

嫌な人も、“反面教師”として感謝できたら最強💪✨

最後にひとこと。

「人生１週目さん、今日もありがとう。

おかげでまた、心がちょっと成長できたよ🍀」

あなたの心が１gでも軽くなりますように。

そして、明日も“２週目の余裕”で、優しく笑えますように🌸

はすらい｜心のほぐし屋🍀