仕事の質を保つ、自分のメンテナンス術

頑張ってるのに、なぜかパフォーマンスが落ちている

忙しく働いているのに、なぜか成果が出ない。
以前はサクサクこなせていた仕事が、なぜか重たく感じる。
そう感じたとき、真っ先に疑ってみてほしいのが、
「自分、ちゃんとメンテナンスできてるかな？」ということです。

機械でも車でも、メンテせずに使い続ければどこかでガタが来ます。
人も同じで、“使いっぱなし”ではコンディションも思考も徐々にズレていくんですよね。

調子が悪くなってから整えるのではなく、日常的に少しずつ整えておく。
それが、成果を出すうえでも、安心して働き続けるためにも、すごく大事なことだと感じています。

整えることが、止まらない力につながる

実は、成果を出し続けている人ほど、「整えること」に意識的です。
それは怠けるためでも、リラックスのためでもなく、“動き続けるため”の準備なんです。

・調子が悪くなってから休むのではなく、普段から余白を作っておく
・頭が混乱してからではなく、先に情報や思考を整理しておく
・集中できない状況に陥る前に、習慣や環境をメンテナンスしておく

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