人の気持ちが「わからない」と思っていませんか？〜共感しすぎるからこそ、制限をかけているだけかも〜

人の気持ちが「わかりすぎる」からこそ制限をかけている僕の話

「人の気持ちがわからないんじゃなくて、人の気持ちがわかりすぎて辛くなるのがわかっているから、制限をかけているだけ。」

これは、僕自身がずっと抱えてきた実感です。
リベシティでたくさんの人と関わるようになって、改めて気づいたことでもあります。

昔から、人の感情に敏感でした。
職場でも友人関係でも、相手の表情や声のトーンが少し変わるだけで、「あ、怒ってるのかな？」「何か嫌なこと言っちゃったかな？」とすぐに察知してしまう。

相手が直接何も言わなくても、空気や雰囲気の揺れをキャッチしてしまうんです。
それ自体は「共感力」と呼ばれる長所でもあると思います。

でも僕の場合は、それが強すぎて「必要以上に背負い込む」ことが多かった。

・相手の不安を自分の不安にしてしまう
・相手の怒りを自分への怒りだと勘違いしてしまう
・相手の悲しみに飲み込まれて、立ち直れなくなってしまう

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