1日1防災「フルーツグラノーラ」

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要約

宮城県出身在住のイラストレーターアベナオミです。 2016年に防災士の資格を取得し、東日本大震災で被災生活の経験から子育て世代が被災した時に困らない防災対策を発信しすることをライフワークにしています。1日1防災ではコツコツ毎日できる防災アイディアを発信していきます！

賞味期限３日以上あれば非常食。

最近、うちの子たちの中でフルーツグラノーラが流行ってます。
牛乳で食べたり、ヨーグルトに入れて食べたり
そのまま食べてます。

防災士の母はしめしめと思っています😁

フルーツグラノーラのいいところは
・賞味期限が長い
・常温で保存可能
・調理不要
・手づかみでも食べられる
・栄養成分が添加されている

なんならドライフルーツも入っていますし、
食物繊維も豊富です。
被災した時に欲しいものが入ってますね。

味のバリエーションもたくさんあるので
家族の好みの味を見つけておくといいですよね。

特別な非常食を購入していなくても
普段食べている食品の中には
非常食になるものがたくさんあります。

家族の好きなもの、自分の好きなものを
中心にローリングストックしていきましょう！

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