壊れた家族を“新しい愛のかたち”に変えるまで

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要約

今回は私の経験を過去の痛みを消すことはできないけれど、その痛みを“力”に変えることは、誰にでもできる。私が経験した、壊れた家族を“新しい愛のかたち”に変えるまでの過程を、科学的に解説しました！

ー痛みの中で見つけた「母としての強さ」ー

人生には、思い通りにいかないことがたくさんあります。
家族の形もそのひとつ。

私もかつて、家族が壊れた瞬間を経験しました。
泣き続ける子どもたちの前で、
必死に毎日を生きながら、「支える」しかなかったです。

もっと強く「お母さんに任せとき！」って言えたら良かった。
でも当時の私は、弱くて、一緒に泣いてしまいました。

それでも、
子どもたちや周りの人に助けられながら、
少しずつ前を向くことができたんです。

心理学では、
人が困難を乗り越える力を「レジリエンス（回復力）」と呼びます。
研究によると、レジリエンスを育てる最大の要素は
「信頼できる人とのつながり」だそうです。

あのとき私を支えてくれた人たちの存在が、
まさに“私のレジリエンス”を育ててくれたのだと思います🍃

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