自分を知って、自分を大切に〜もうすぐ40代が終わる私から、40代が始まったかつての私への手紙

あなたは自分を大切にできていますか？

40代は、仕事も家事も育児も、一手に引き受ける女性が多い年代です。毎日、タスクをすべて必死にこなしていると、どうしても「自分は後回し」になりがち。

でも、自分を大切にすると……

✴️健康資産が増やせる

✴️行動を起こせるようになる

✴️自分を大切に思えるようになる

✴️自分軸が見つかる

✴️価値観マップを作りやすくなる

これらが可能になれば、小金持ち山に登りやすいですよね？

「でも、自分なんかより家族を大切にすることが私の使命だから」

と思った、かつての私のような誰かに、

「だからこそ、自分を大切にしよう！」

と思えるようになった私から、お手紙を書くような気持ちで、この記事を発信します😊

家族や仕事を優先しすぎていませんか？

私も、「自分なんかより家族優先！」でした。

今から10年前。

アラフォーの私はいつも疲れ切っていました。「貯める」とか「守る」なんてことを考える余裕もありません。いつもつらいと思いながら、とにかく毎日をこなしていました。

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