- 投稿日:2025/10/28
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要約
ウェルビーイングとは何か?意味・使い方・幸福との違いをわかりやすく解説。心・体・社会的側面から幸福度を高める具体的な方法や実践習慣も紹介します。
ウェルビーイングとは何か?基本の意味を理解する
ウェルビーイングの語源と定義
ウェルビーイング(Well-being)は、直訳すると「良い状態であること」を意味します。単なる健康だけでなく、心・体・社会的関係・生活満足度などの総合的な幸福を指す概念です。
近年では、ビジネスや教育、医療の分野でも注目され、個人だけでなく組織全体の幸福やパフォーマンス向上の指標としても使われています。
幸福や健康との違い
健康は病気の有無や体の状態を示すのに対し、ウェルビーイングは主観的幸福感や生活の質も含めた広い概念です。「単に病気がない状態」ではなく、「心も体も満たされ、社会的関係も良好」という状態を目指すのがウェルビーイングです。
そのため、ウェルビーイングは人生の質を高める指標として、健康管理やライフスタイル改善と密接に関連しています。
ウェルビーイングが注目される理由
仕事・企業での関心の高まり
企業では、従業員の心身の健康や満足度を高めることが、生産性向上や離職率低下につながるとされています。
その結果、ウェルビーイング経営が注目され、社員のストレス管理や柔軟な働き方、福利厚生の充実など、従業員の幸福度を高める取り組みが増えています。
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