- 投稿日:2025/11/11
はじめに👣
あんなに暑かった夏が嘘みたいに、
朝晩はだいぶ冷え込む様になりました。
お布団が優しく包み込んでくれるので、
これが愛なのかと勘違いしてしまいそうな日々。
みなさん、運動してますか??
僕はしてます!ドヤァ
ちょと嘘です🙇
リモートワークが主流になってきてから、
運動しない日も増えました。
なので、意識して運動する様にしてます。
リベの中でも運動系イベントが沢山ありますね💪
oviceで毎日開催されている筋トレ・ヨガも好きです🤭
そんな中で、一番手軽に始められるし、
思い立ったら動き始められるのが、
O S A N P O 👣
ウォーキングじゃないです。お散歩です。(無駄なこだわり)
紹介するお散歩を参考に、リフレッシュしちゃってください。
いつも間にか、健康になっちゃってください。
気付いたらウォーキンシューズ選びが好きになっちゃってたりして!
(ウォーキングって言っちゃってる)
肩肘張らずに思い立ったら始められるお散歩を
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