心は鍛えるものではなく、“整える”もの──あなたの中のブレーキを外す心理戦略

はじめに｜「メンタルを鍛えよう」とする人ほど、うまくいかない理由

「メンタルを鍛えたい」
「もっと強くならなきゃ」
──この言葉を、あなたも何度か口にしたことがあるかもしれません。

ですが、私の経験上、“鍛えよう”とする人ほど折れやすくなる傾向があります。
なぜなら、メンタルは“筋肉”ではなく、“仕組み”だからです。

私は15年以上、営業現場で何千人という人の行動と心理を見てきました。
営業成績が上がらないとき、叱られて落ち込んだとき、部下が辞めたとき──
「自分が弱いからだ」「心を鍛えなきゃ」と奮い立つ人ほど、次の壁でまた同じ場所に戻ってしまう。
そんな姿を何度も目にしてきました。

一方で、見た目は穏やかで、プレッシャーを感じても崩れない人がいます。
彼らは“鍛える”のではなく、“整えている”のです。

本記事では、
「鍛える」ではなく「整える」ことで成果が出る理由、
そして“ブレーキを外す”ための心理的戦略を具体的に解説します。

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