FIREしたら見えてきた、本当の幸せ…ドーパミン博士と仲間たちが教える「幸せの資産運用」

FIRE＝自由で幸せ、だと思いがちだけれど、 このノウハウを読んで「その先をどう生きるか」が本当のテーマなんだと気づかされました。 ドーパミン博士たちを通して語られる幸福物質の話がとても分かりやすく、 特に「花火の幸せ」と「焚き火の幸せ」という対比が印象的でした。 一瞬で気分が上がる刺激は分かりやすいけれど、 それだけを追い続けると苦しくなる、という説明はとても腑に落ちます。 投資に例えたポートフォリオの話も秀逸で、 幸せもお金と同じように分散と継続が大事なんだと実感しました。 セロトニンやオキシトシン、エンドルフィンのような 地味だけど確実に心を支えてくれる要素を、 日常の中で育てていくことの大切さが伝わってきます。 読後に残ったのは、 「今日の自分を少し好きでいられるか」という優しい問い。 FIREを目指す人にも、今を頑張っている人にも、 心の土台を整えてくれる温かいノウハウだと思いました。 幸せは一気に手に入れるものではなく、 毎日の小さな行動で“育てる資産”。 静かに胸に灯りがともる、そんな一篇でした。

FIREされているせっちゃんの素敵な世界を、この記事で冒険してきました☺️ ドーパミン博士・セロトニン女史・オキシトシン女神・エンドルフィン医師との上手な付き合い方を学べて、とても興味深かったです。 FIREを目指した答えは ・自分のことを自分で決められる自由を手に入れたい ・やりたいことをやりたいタイミングでできる自由を手に入れる という、とてもシンプルで本質的なものでした。 FIRE達成後は ・自分らしく幸せに生きること ・本当の自由は心が安定していること ということでした🍀 FIREを目指す理由と、達成後のイメージの両方をしっかり学ばせていただきました。 ありがとうございました✨

FIREした方々がする前と後で生活や心にどんな変化があったのか、聞いてみたいなぁと思っていました。 今回のせっちゃんのお話は心の奥までじわ〜と温かくなるお話でした✨ 私も“幸福という資産”（宝物）を得られるようにゆっくり1歩ずつ目指していきたいと思います😊 素敵な記事をありがとうございました😊🙏

大変親しみやすく分かりやすかったです。 自分にはどのキャラクターが欠けているのか 一目瞭然でした。 sideFIREをして友達には羨ましがられていますが自分では虚しくて仕方がなくて、罪悪感が抜けない理由が分かった気がします。

幸福物質の表現がキャラクターみたいでクセになります😚 恥ずかしながらエンドルフィン（医師）は初めて知りました！ せっちゃんのFIREを志した原点を知ることができ、勉強になりました。僕もなぜサイドFIREを目指すのか。年末に価値観マップを振り返ろうと思います。自分の価値観を大切にして進みます✋️

分かりやすく楽しい文章で、とても勉強になりました。 癇癪持ちの小4娘にこれを使って説明してみたいです。もっとゲームしたい！もっとお菓子食べたい！もっとシール買いたい！となった時、「それはドーパミン不足だよ。代わりにママとハグしてオキシトシンを補給しようか」と繰り返し言い続けたら理解してくれるかも？と思いました^_^

幸せホルモンたちがとてもわかりやすく描かれてて、読みやすかったです！

せっちゃん節はさくっと読めてわかりやすいね👍 しあわせ物質と投資を絡めちゃうのは、なかなかの発想だね！

ドーパミン博士とセロトニン女史、オキシトシン女神、エンドルフィン医師、例えがわかり易く理解が深まりました。 特に”ドーパミン花火の危険性”は覚えやすくってビックリ(@_@) 言い得て妙とはこの事ですね♡ 本当の自由って「時間があること」じゃなくて『心が安定していること』は刺さりました！（学長の仰る、金持ち喧嘩せずにも繋がりますね） 激しく同意！私にとっての今年一番の記事になりそうです。 ありがとうございました☺️ 早速　投票させて頂きます😋

FIREと幸福論に関する記事は多くみられますが、幸福物質を投資に例える発想はとても興味深かったです！😀 ちなみに、私はオキシトシン女神と現金のシンプルポートフォリオでした！😊 また、せっちゃんさんのとっても温かみがある文章に癒されました～！😊 次回のノウハウ図書館も楽しみにしております。😌

幸せの分類を株に例えるなんて せっちゃんのアイデア？例え？ 頭の柔軟にビックリ🫨です。 わかりやすく 覚え易いです。

せっちゃんさん、暖かみのある投稿ありがとうございます。例えがとてもわかりやすく、楽しく読ませていただきました♪

何となく楽しい、嬉しい、わくわくと感じる瞬間がこんな感じでわかりやすくまとめてくれて納得です❣ その場限りの刺激だけでなくバランスの良い幸せを目指したいなぁ😊

素敵な記事をありがとうございました。 幸せは育てる資産なのですね。FIREはまだできていないけれども、日々の生活の中で自分の幸せを意識していきたいと思います。

ドーパミンは多くても少なくても心の病気になると聞いたことがあります😅 エンドルフィンというホルモンは初めて知りました✨✨ 一発花火のドーパミンよりなが〜く続くその他のホルモンが増えるような毎日を過ごして行きたいです💓💓 せっちゃん、わかりやすいお話しをありがとうございます。

せっちゃん 私はせっちゃんの文章大好きです。 温かみがあって、優しくて、語りかけてくれる感じが、読んでいてほっこりします。 セロトニンなのかなぁ。。エンドルフィンなのかなぁ。。 FIREを達成したせっちゃんだからこそ、「本当の幸せ」の意味、すごく伝わってきました。 いつもありがとうございます🙏

せっちゃんの優しさと愛がいっぱい伝わってくるノウハウ図書館です📕💕 FIREするのがゴールでもなくFIREするまでの気持ちも行動もとても大切ですね💕 それを投資に例えるせっちゃん🥹 心がとても暖かくなりこちらまで幸せになりました🩷

幸福って人それぞれだけど、メカニズムには物質が関わってるんですね。 とても興味深く読ませていただきました👀 FIREの先にある「自分らしく幸せに生きること」、「心の安定こそ本当の自由」という考え方すごく刺さりました。 4つの幸福物質をバランスよく育てる“心の資産運用”をコツコツ積み上げていきたいと思います😊 今回の記事も物質キャラ化＋資産運用の例えが最高でした！ 面白くて読んでて楽しかったです。 ありがとうございました😆

投資ポートフォリオに例えるなんて、流石です！面白い！ 自分に置き換えるとドーパミン多めだけど😂みんな揃っててよかった🤭 少しづつバランス整えます😆

せっちゃんの例えは分かり易く心に染みる宝物の言葉が沢山😍 尊敬出来る人がいる幸せをせっちゃんから頂きました💓 尊敬出来るせっちゃん❣️ 頼りになるねこやん❣️ 感謝してもしきれないのりぱー❣️ 他にも数えきれない素敵な人に出会えたリベシティや学長に心から感謝🙏🙏🙏 自由を応援してくれる家族にも感謝🙏🙏🙏　　せっちゃんの文章から幸せの意味を再認識することが出来ました。ありがとうございました🙇‍♀️

ステキな記事をありがとうございます🥰💕 焚き火の幸せを大切にしていきたいと思います🌸

せっちゃんが節約だけじゃなくて、、こんな風な愛に溢れた人だから皆がファンになるし、ついていきたくなるんだと思います🥰　なるほど、花火は一瞬だけど、焚き火はじんわり優しくて永遠ですね✨✨　私も優しい愛を育てて行こうって思いました🌸　素敵な記事をありがとうございます😊　何回も読み直したい内容でした🙏

とても分かりやすかったです！ 私は今療養中で、FIREではないですが家におり時間があります。 じゃあ何もしないでいいかと言うと、心のバランスが取れないのですよね。パートでも働いてた時の方が満たされていました。 それはせっちゃんが書かれた、ホルモンのせいなのですね、きっと。 自分でも感じていて、病院の図書館ボランティアを始めました😊社会の役に立っているという気持ちと、所属欲求が私のホルモンバランスを整えてくれる気がします。

ドーパミンの幸福感はすぐ薄れるけど、もっと欲しくなるというところに共感しました。そしてドーパミンを求めがちな自分に気付き、反省しました😅 セロトニン、オキシトシン、エンドルフィンの違いを知らなかったので勉強になりました。長く続く幸福感を探して大切にしていきたいと思います😊 せっちゃんさん、記事の投稿ありがとうございました！

幸福物質をヒーローに見立てて紹介されてるのがとても分かりやすかったです✨ 本当の自由は「時間があること」じゃなくて「心が安定していること」 心が乱れまくっている私にはとても響きました。 まずは自分のことを好きにならなきゃと思います。 毎日笑ったり、感謝したり、幸福という資産を増やしていきたいです。