- 投稿日：2025/11/18
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要約
多くの人が「過去を変えたい」「未来を変えたい」と願いますが、本当に変えられるのは“今この一瞬”だけ。過去も未来も、今どう感じるかで決まります。たった1秒、少しでもホッとする・ワクワクする気持ちを選ぶだけで、あなたの雰囲気は変わり、周りにも優しい影響を与えます。
ある日、仕事帰りの電車の中で、ふと気づいたことがありました。
それは、「人生って、今この瞬間の連続なんだな」ということです。
大げさな話に聞こえるかもしれませんが、
僕はそれまで「何かを変えなきゃ」と思い続けてきました。
職場の人間関係を変えたい。
生活リズムを変えたい。
収入を増やしたい。
自分の性格を直したい。
けれど、どれもすぐには変わらない。
変えようとすればするほど、焦りが増して、
「なんでうまくいかないんだろう」と、
自分を責めてばかりでした。
でもある日、ふとした瞬間に気づいたんです。
「時間を変える必要なんてない。
今、この一瞬の“気持ち”を変えればいいんだ」と。
🌸 変わらない現実に疲れていた
昔の僕は、「行動すれば現実が変わる」と信じていました。
それは決して間違いではありません。
けれど、行動する前に心が疲れきっていたら、
どんなに動いても、うまくいかないことがあるんですよね。
たとえば、
「もっと勉強しなきゃ」
「もっと頑張らなきゃ」
そう思って夜遅くまでパソコンの前に座る。
でも、頭は全然働かない。
ため息ばかりが出る。
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