自分の判断に自信が持てない人は、仕組み化で支えよう

判断に迷うのは、意志が弱いからではない

「また決めきれなかったな」――。
そんな夜を、誰もが一度は経験していると思います。
選べない自分を責めたり、判断を後回しにしてしまったり。

でも、それは意志の弱さではありません。
多くの場合、判断を支える“仕組み”がないだけです。

私たちは、情報、期限、感情、リスク……
いくつもの要素を一度に抱えながら、答えを出そうとしています。
それをすべて頭の中だけで整理するのは、そもそも無理がある。
脳が混乱し、結論が遅れ、
「また迷ってしまった」と感じる――それは自然なことです。

ここで大切なのは、
「どうすれば早く決められるか」ではなく、
「決めやすい状態をどうつくるか」です。

判断を支える構造を整えると、思考の負担が軽くなります。
そのために意識したいのは、たとえば次のようなこと。

・気合いではなく、決める順番を持つこと
・経験に頼るのではなく、戻る基準を持つこと
・感情を抑えるのではなく、安全に置ける場所をつくること

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