- 投稿日：2025/11/10
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子育て中の親御さんなら一度は直面するか、今まさに悩みの真っ只中という方もいらっしゃるかもしれません。そう、**「お子さんのおねしょ」**について、実体験をもとに解決のヒントを書きました。
お子さんのおねしょ、本当にデリケートな問題ですよね。
朝起きて、濡れたシーツを見つけた時の「あぁ、またか…」というため息。
洗濯の手間も増えますし、「いつまで続くんだろう…」という漠然とした不安。
「叱っちゃいけない」って頭では分かっていても、つい強い口調になってしまったり…。
親御さんのストレスは、本当に大きいと思います。
でも、一番つらいのは、もしかしたらお子さん自身かもしれません。
自分でも止められないことに、申し訳なさや、情けない気持ち、自信をなくしてしまうこともあります。
お泊まり会に行けない、なんて悲しい思いをしている子もいるかもしれませんね。
おねしょは直接お金の問題ではないように見えますが、親御さんの心の余裕、時間の使い方、そして何よりお子さんの自己肯定感や家族の笑顔に大きく関わる、大切な「家族のリアル」な悩みだと考えています。
では、このデリケートなおねしょの問題を、やさしくどのように乗り越えていけばいいのでしょうか？いくつかヒントをお話しさせてください。
**ヒントその１：まずはお子さんの「頑張り」を認める視点から。**
おねしょは、病気ではありません。お子さんの体が「夜の排泄をコントロールする機能」を、まだ準備している途中なんです。脳やホルモンの働きが、少しずつ追いついてきている段階。だから、「体が一生懸命頑張っている証拠なんだよ」と、お子さんに伝えてあげてください。そして、ご自身にもそう言い聞かせてあげましょう。
**ヒントその２：叱らない、焦らない。**
これが一番大切だと、私自身も感じています。おねしょは、お子さんが意図的にしているわけではありません。叱られることで、お子さんはさらにプレッシャーを感じ、かえって治りにくくなることがあります。
「大丈夫だよ」「気にしなくていいよ」「次は成功するよ」といった前向きな声かけが、何よりもお子さんの心の支えになります。
**ヒントその３：具体的な対策を「やさしく」取り入れる。**
* **寝る前の水分制限：** 極端にせず、寝る２時間前くらいからは、お茶などの水分を控える。
* **寝る前のトイレ習慣：** 寝る直前にもう一度トイレに行く習慣をつける。
* **防水シーツの活用：** 親のストレスを軽減するためにも、防水シーツやパンツ型のおねしょ対策グッズを積極的に使いましょう。洗濯の手間が減るだけでも、心の負担は大きく変わります。
**ヒントその４：成功体験を増やす工夫。**
おねしょがなかった日は、カレンダーにシールを貼ったり、「やったね！」と具体的に褒めてあげたり。お子さん自身が「できた！」という喜びを感じられる機会を作ってあげることが、自信に繋がります。
**ヒントその５：専門家への相談も視野に。**
もし、小学校に入っても頻繁におねしょが続くようであれば、小児科や専門医に相談することも一つの選択肢です。お子さんの体の状態を知ることで、親御さんの不安も軽減されますし、適切なアドバイスをもらえます。決して「恥ずかしいこと」ではありません。
おねしょは、お子さんの成長過程で多くの家庭が経験する、ごく自然なことです。
焦らず、怒らず、温かい目で見守ってあげること。
そして、親御さん自身も、完璧を求めすぎず、時にグッズの力を借りたり、一人で抱え込まずに周りに相談したりして、ご自身のストレスを減らすことも大切です。
この悩みが解消されることで、親御さんの心の余裕が生まれ、家族全体の時間がもっと豊かに、笑顔が増えるはずです。
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