- 投稿日：2026/03/26
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要約
～完璧主義をやめて、楽になった話～
家事、育児、仕事、完璧って無理じゃない？
今まで真面目にがんがりすぎていたことを手放したら楽になった話です！
やらないことを決めたら楽になった話
頑張ることを辞めたら楽になった話はじめに
「ちゃんとしなきゃ」
「もっと頑張らなきゃ」
真面目な性格からか、ずっと育児も掃除も、料理も仕事も
すべて完璧を目指してきました。
でも正直、年齢とともに頑張れなくなってきた。
そんな私が、
これって、自分のエゴじゃったんじゃない？
気付き、
「頑張ることも、無理することもやめた」とき、
不思議なくらい心も体も楽になった話をシェアします。
以前の私：とにかく“頑張る人”だった
・家事も育児も完璧にやろうとする
・家族に迷惑をかけないように無理をする
・体調が悪くても休まない
・「ちゃんとしてる自分」に価値を感じていた
一見ちゃんとしているけど、
内側はずっと余裕がなくて、疲れていました。
限界がきたきっかけ
あるとき、
「これ以上は無理」と思うタイミングがきました。
・疲れが取れない
・イライラが増える
・人に優しくできない
頑張ることが、むしろ逆効果になっていると気づきました。
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