【無料配布】タイムバケットGoogleスプレッドシートテンプレート｜5つの力で人生を可視化しよう！

【無料配布】タイムバケットGoogleスプレッドシートテンプレート｜5つの力で人生を可視化しよう

タイムバケットのGoogleスプレッドシートテンプレートを作成しましたので、無料で配布します 📊

【タイムバケットテンプレートイメージ】

タイムバケットを「作ってみたい！」と思った方、ぜひこのテンプレートを活用してください。

タイムバケットテンプレートGoogleスプレッドシートをコピーする

タイムバケットとは？

タイムバケットについて詳しく知りたい方は、リベ大の記事や動画をご覧ください😊

📝 リベ大ブログ記事

【秘密道具】タイムバケットって何？3つのメリットと作り方を解説

https://liberaluni.com/time-bucket

両学長のYouTube動画

【再放送】【秘密道具】タイムバケットって何？3つのメリットと作り方を解説【人生論】：（アニメ動画）第98回

https://www.youtube.com/watch?v=mAtehQ95cW0

簡単に言うと、人生を5年や10年単位の「バケツ」に分けて、やりたいことを整理する手法です。

「いつかやりたい」を具体的な時間軸に落とし込むことで、今何をすべきかが明確になります ✨

このテンプレートの特徴

今回作成したテンプレートには、以下の3つの特徴があります！

✅ ①リベシティの5つの力に対応

貯める・増やす・稼ぐ・守る・使うの分類で整理できます📒

✅ ②10代～100歳以上まで対応

小学生から年配の方まで、幅広い年齢層で使えます👍

✅ ③優先度や達成状況を管理

何が重要か、どこまで進んだかが一目瞭然です✅

テンプレートの使い方

ステップ1：テンプレートをコピー

以下のリンクからテンプレートをコピーしてください。

下記のURLをクリックすると、自動でご自身のGoogleドライブにコピーが作成されます👍

タイムバケットテンプレートGoogleスプレッドシートをコピーする

上記のリンクをクリックすると、自動的に「タイムバケットテンプレート」のコピー画面へ移行します。

【コピーを作成】ボタンをクリックすると、ご自身のGoogleドライブへコピーされます。

これで、あなた専用のタイムバケットシートが完成です！🎉

後から見返しやすいように

【サンダー用】タイムバケット

などのようにファイル名を変更しておくと、後で分かりやすくなるのでオススメです！

ファイル名を変更するには、Googleスプレッドシート左上の箇所をクリックすると、好きなようにファイル名を変更することが出来ます。

※１番上の記入例は削除してお使いください

記入例として、「プログラミングを始める」が記入してあります。

こちらは削除してご使用ください！

削除するには様々な方法がありますが、

サンプル記入された行をクリック　＞　右クリック　＞　行を削除

とすると、１行削除できます。

各項目の詳しい説明

それでは、テンプレートの各項目について詳しく解説していきます。

📝 やりたいこと

あなたが実現したい目標や夢を具体的に記入します。✈️

【記入のポイント】

できるだけ具体的に書きましょう！

抽象的な「幸せになる」よりも「家族で沖縄旅行に行く」など、具体的に書くことで、よりやりたいことが明確になります

【記入例】

副業で月5万円稼ぐ

家族でヨーロッパ旅行

など

📅 年代

そのことを実現したい年代を選択します。

下記のように年代別の選択肢が表示されます。

プルダウンから選択できる年代：

10代、20代、30代、40代、50代、60代、70代、80代、90代、100歳以上

【年代選択のポイント】

体力が必要なことは若いうちに、「その年代だからこそできること」を意識して記入できると良いですね！

🎯 開始年齢（数字のみOK）

何歳から始めるかを数字で入力します。

【記入のポイント】

「35才」から始めるなら「35」と数字だけ入力すればOKです！

●●才というように自動で「才」が記入されます😊

ここでは、年代よりも具体的なスタートする年齢を記入します。

「今すぐ始める」なら現在の年齢を入力ですね。

⏰ 期限（数字のみOK）

何歳までに達成したいかを数字で入力します。

【記入のポイント】

こちらも「40歳」までに達成なら「40」と入力するだけでOKです！開始年齢と同じように自動で「●●才」と表示されます。

⭐ 優先度

その目標の優先度を3段階で選択します。

プルダウンの選択肢：

1_高：最優先で取り組みたいこと（オレンジ色）

2_中：重要だが余裕があれば（緑色）

3_低：できればやりたいこと（灰色）

💪 5つの力

リベシティで学ぶ「5つの力」のどれに該当するかを選択します。

プルダウンの選択肢：

貯める力：支出の最適化、固定費削減など

増やす力：投資、資産運用など

稼ぐ力：副業、転職、スキルアップなど

守る力：保険の見直し、詐欺対策など

使う力：人生を豊かにする経験、自己投資など

🏷️ ジャンル（自由記入）

5つの力をさらに細分化したカテゴリを自由に記入します。

こちらはご自身が分かりやすいようにお好きなようにジャンルを記入してください。

【記入例】

副業、旅行、スキルアップなど

✅ 達成状況

目標を達成したらチェックボックスにチェックを入れます。

達成した項目が増えていくと、モチベーションが上がりますね🎉

📆 達成日

目標を達成した日付を記録します。

カレンダー形式になっており、セルをダブルクリックするとカレンダーから日付記入が可能です。

📋 メモ

その他の補足情報を自由に記入できます。

達成のための具体的なステップや必要な予算や準備する物などお好きなようにメモとしてお使いください！

📚 タイムバケットについてもっと知りたい方へ

📝 リベ大ブログ記事

【秘密道具】タイムバケットって何？3つのメリットと作り方を解説

https://liberaluni.com/time-bucket

両学長のYouTube動画

【再放送】【秘密道具】タイムバケットって何？3つのメリットと作り方を解説【人生論】：（アニメ動画）第98回

https://www.youtube.com/watch?v=mAtehQ95cW0

まとめ

タイムバケットは、「いつかやりたい」を「いつやる」に変える強力なツールです 🚀

このテンプレートを使って、あなたの人生を可視化し、後悔のない選択をしていきましょう。

このテンプレートを使ってみた感想や、「こんな機能があったらいいな」というご意見があれば、ぜひコメント欄で教えてください！💬

あなたの人生がより豊かになることを願っています 🌟