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  • 投稿日:2025/12/30
  • 更新日:2025/12/30
現役鉄道社員が教える 不安をなくす確認術

現役鉄道社員が教える 不安をなくす確認術

会員ID:SC87COav

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この記事は約5分で読めます
要約
外出後に「家の鍵閉めたかな?」「あの荷物持ったかな?」と不安になることはありませんか。 鉄道員が日々行っている、脳のしくみに合った確認術を紹介します。 充実した時間を過ごすための、お金をかけずに今日からできる不安を減らすコツです。

■「鍵閉めてきたかな…」の不安

 外出するとき、家を出て少ししてから「家の鍵、ちゃんと閉めてきたっけ…」「ガスの元栓締めてきたかな…」「必要なあの荷物、カバンに入れただろうか…」といった不安を覚えたことはありませんか?これは決して珍しいことではなく、誰にでも起こることです。

e955e3518678c04f17ba334f753b50893b2dd666e54c2365e006e0ab3f3ef424.png 家を出てすぐの距離なら戻って確認することもできますが、ちょっとしてからそんな不安にかられるとどうしようもないですよね。旅行や帰省など数日間家を空けるような場合、モヤモヤを心に抱えたままだと楽しいはずの旅行や帰省もどこか落ち着かなくなってしてしまうかもしれません。

 充実した時間を過ごすためにも、そんな不安をなくすちょっとしたコツがあるので皆さんに教えますね。

「あの便利なアイテムを買って…」といったようなお金がかかる方法ではありません。

■鉄道運転士がやっているあの方法 

 皆さん、鉄道の運転士が仕事をしている風景というのをご覧になったことはありますか?

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この記事のレビュー(8
  • 会員ID:z33bULbq
    会員ID:z33bULbq
    2026/01/01

    家の鍵を閉めたかどうか、心配になることがしばしばありました! そういう時は大概、他のことを考えていました💦 一瞬の集中力が大事なのですね😃 これからは、よく見て、指差しして、声に出して確認することを実践したいと思います😃 乗客の命を預かる鉄道員さんならではのアドバイスをありがとうございました✨

    会員ID:SC87COav

    投稿者

    2026/01/01

    レビューありがとうございます😊 「ながら作業」はやったつもりを生み出す大敵なんです💦不安を後に残さないための一瞬の集中、ぜひ実践してみてくださいね🍀

    会員ID:SC87COav

    投稿者

  • 会員ID:AlKpJuWn
    会員ID:AlKpJuWn
    2025/12/31

    電気、ガス、こたつのスイッチ、ヘアアイロンのコンセント、鍵閉め、普段何気なくやっているからこそ、出かけてからの「あれ?」が出てきてます。一瞬の集中力で指差し確認。声を出して行おうと思いました。

    会員ID:SC87COav

    投稿者

    2025/12/31

    レビューありがとうございます😊 家を出る前、思いのほかたくさんのことを意識せずにやっているんですよね!大切な時間を不安に奪われないよう、活用していただけるとと嬉しいです🍀

    会員ID:SC87COav

    投稿者

  • 会員ID:hBqnPWJV
    会員ID:hBqnPWJV
    2025/12/31

    簡単にできるのにほとんどの人がやっていないなと思いました。 家の中だけでなく、仕事でも取り入れたいです。大抵のうっかりミスって確認不足からくることがほとんどですしね😅

    会員ID:SC87COav

    投稿者

    2025/12/31

    レビューありがとうございます🍀 繰り返しの慣れた行動ほど、うっかりミスは起こりやすいです。高い集中力を維持し続けることは難しいので、メリハリをつけてぜひ取り入れてみてくださいね😊

    会員ID:SC87COav

    投稿者