繊細さんにとって、この年末年始が「しんどくなりやすい」理由〜休みなのに、心が落ち着かないあなたへ〜

年末年始。
世の中では「ゆっくりできる」「リフレッシュできる」「楽しみな時期」と言われることが多いですよね。

SNSを開けば
「久しぶりに実家でのんびり」
「長期休暇最高！」
そんな投稿もたくさん流れてきます。

でも、もし今あなたが
・なんだか落ち着かない
・休みなのに気持ちが重い
・理由は分からないけど、モヤモヤする

そんな状態だったとしたら。
それは、あなたがダメだからでも、怠けているからでもありません。

それ、繊細さんあるあるです。

「休み＝楽になる」とは限らない、という現実

私はこれまで、リベシティでたくさんの繊細さんと話してきました。
オフ会やOvice会、チャットでのやりとりの中で、毎年この時期になると、似た声が集まってきます。

「仕事がないのに、逆に不安になります」
「時間があると、考えすぎてしまう」
「年末年始が一番つらいかもしれません」

正直に言うと、
私自身も、まったく同じです。

① お休みが長いと、ネガティブ思考に入りやすい

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