【配布あり】新年の目標をワクワクに変える！「目標BINGO」で楽しく行動を習慣化しよう

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要約

新年の目標を楽しく継続させる「目標BINGO」を紹介！ゲーム要素で行動を促す「ゲーミフィケーション」を活用し、ワクワクしながら目標達成を目指せます。Canvaで使えるJPEGテンプレートも配布中。ビンゴを埋める楽しみで、最高の一年を始めましょう。

初めてノウハウ図書館に投稿させていただきます。どうぞよろしくお願いします！

みなさん、年末年始に「新年の目標」を立てる方は多いですよね。でも、立てただけで終わってしまったり、途中で飽きてしまったりすることはありませんか？

そこで今回、私がおすすめする【BINGO形式の目標設定】をご紹介します！

単純に「ワクワクするから！」というのも理由の一つですが、実はこれ、「ゲーミフィケーション」という手法を取り入れた、科学的にも効果的な工夫なんです。

「ゲームの要素」を日常に加えることで、義務感を「楽しさ」に変え、自然と行動を促すことができます。

実は、リベシティのシステムもゲーミフィケーションの宝庫です。

宿題リスト： クリアするごとに円グラフが完成していく達成感

学長ミッション： ポイントや「学長ライオンぬいぐるみ」がもらえる報酬系

貢献度： 人の役に立つほど、いいねやバッジで可視化される仕組み

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