【Notionテンプレ配布】「人生を整える」タイムバケット×Not to doリスト同時作成のすすめ

会員ID：5Cmpzhot

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要約

やりたいことだけで人生を設計すると無理やブレが生まれやすいです。タイムバケットリストとNot to doリストを同時に作成することで、価値観が整理されるだけでなく、消耗を減らしたより良い人生の指針を明確にすることができます。

はじめに｜なぜこの2つを「一緒に」作るのか

年初めや人生の節目に
「今年はこれをやりたい」「こんな人生にしたい」
と目標を立てた経験がある方は多いと思います。

一方で、
・書いたときは前向きだったのに、いつの間にか忘れてしまった
・理想はあるけど、現実とのギャップに疲れてしまった
そんな経験はありませんか？

その原因のひとつが、
「やりたいこと」だけで人生を設計しようとしていることです。

この記事では、
・タイムバケットリスト
・Not to do（やりたくない・やめたいこと）リスト

この2つを同時に作成することで得られるメリットについてお伝えします。

タイムバケットリストとは、人生をいくつかの年代・フェーズに分けて「その時期にやりたいこと」を書き出すリストです。

一方で、よくあるつまずきとして

・理想が大きくなりすぎる

・今の自分との距離が遠く感じる

・書いただけで満足してしまう

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