• 投稿日:2026/01/11
  • 更新日:2026/01/11
【唐揚げ?】魚焼きグリルで作る!揚げないなんちゃって鶏唐揚げ!

【唐揚げ?】魚焼きグリルで作る!揚げないなんちゃって鶏唐揚げ!

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要約
前回投稿した『クリスマスローストチキン』をアレンジしたレシピになります。揚げないから油いらず、油の後処理もなく、カロリーの罪悪感もなく?ヘルシーに食べられます! 油で揚げるよりもカリッと感は出ませんが『なんちゃって』感を楽しんでくれたら嬉しいです!

はじめに

我が家でも鶏唐揚げを定期的に作りますが、フライヤーの準備、油をたくさん使う、揚げた後の油の処理などなかなか作るのにハードルが高く、結局「お惣菜で買った方が楽だな」と思ったことがありました。

前回クリスマスチキンを投稿した際に、唐揚げになるのか試したかったアレンジレシピになります。

さてどうなるのか!?

なんちゃって鶏唐揚げの作り方

1.材料(1枚分)

鶏もも肉:1枚(しょうゆ味)

①つけだれ

しょうゆ:大さじ1

酒:大さじ1

さとう:小さじ1

にんにくチューブ:小さじ1

しょうがチューブ:小さじ1

塩:ひとつまみ

②小麦粉:適量(大さじ2程度)

③片栗粉:適量(軽くまぶす程度)

2.作り方

鳥肉を一口大に切ります(鶏もも肉1枚で7~8個程度)。気になる方は筋や余分な皮や油部分を取り除きます。キッチン用ポリ袋に①と鶏もも肉1枚をいれ縛り、袋の上から1分程度もみもみします。冷蔵庫で一晩若しくは、1時間以上漬け込み下味をつけます。

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この記事のレビュー(2
  • 会員ID:sgjR8nuT
    会員ID:sgjR8nuT
    2026/01/11

    シーザーさん、こんばんは! 第2弾きたー!! 唐揚げレシピありがとうございます✨ 前回チキンをちょっと焦がしちゃったので💦、片面焼き前提のレシピめちゃくちゃ助かります😊 油を使わないのもヘルシーだし、油の後処理いらずでトータル時短なの最高ですね✨ 次は火加減を見ながら挑戦してみます! 作るの楽しみです😋🍴

    会員ID:qDYGivd6

    投稿者

    2026/01/11

    Bora太郎さん!いつも反応していただきありがとうございます!はい、前回の反省も踏まえて、片面焼きでレシピを作りました☺️また挑戦していただけるなんてこんなに嬉しいことはありません!

    会員ID:qDYGivd6

    投稿者

  • 会員ID:oC22qLaO
    会員ID:oC22qLaO
    2026/01/11

    唐揚げ、待ってました😋 油の処理とか、掃除とか、自然と受け入れていましたが、やはり負担でしかありません😂 早速ためしてみたいと思います。ありがとうございます🙏

    会員ID:qDYGivd6

    投稿者

    2026/01/11

    のいこさん、いつもありがとうございます😭 唐揚げ好きなので、よく作るのですが色々手間もかかりますよね💦 揚げたらそれはそれで美味しいのですが… ちなみにこのレシピ、油であげてももちろん大丈夫ですので色々試してみてもらえると嬉しいです!

    会員ID:qDYGivd6

    投稿者