「まだ大丈夫」と思っている人ほど知っておきたい 仕事を休んだ方がいいサイン

「まだ大丈夫」「もう少し頑張れる」。
そう思いながら働いている人は、決して少なくありません。
実際、仕事を続けられているうちは、「休むほどではない」と判断してしまいがちです。
けれど、あとから振り返ると、限界はある日突然やってきたわけではなく、ずっと前から小さなサインとして現れていた――そんなケースはとても多いのです。

この記事では、「倒れたら休めばいい」という話ではなく、
倒れる前に、すでに出ているサインについて整理します。
どれも特別な症状ではなく、日常の中に紛れ込みやすいものばかりです。
あわせて、当時の私自身の体験も交えながら、「なぜ休む判断が遅れやすいのか」を振り返っていきます。
今まさにしんどさを抱えている人だけでなく、「自分はまだ大丈夫だと思っている人」にこそ、読んでほしい内容です。

ここからは、私自身の体験も交えながら、
「今振り返ると、あれは明らかにサインだった」と思える状態をいくつか挙げていきます。
どれか一つ当てはまったからといって、すぐに休まなければならないわけではありません。
ただ、いくつも重なっていたり、長く続いていたりする場合は、少し立ち止まって考える材料にはなるはずです。

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