産後に物忘れ増えてない？産後ボケ？いえ、それマミーブレインかも

はじめに

こんにちわ、マイティです😊

産後の物忘れやぼーっとする感じ、それ「マミーブレイン」かもしれません。自分を責めなくて大丈夫！原因を知るだけで、心がスッと楽になります。

産後、こんなことありませんか？

・物忘れが増えた

・ぼーっとする

・集中できない

・言葉がすぐ出てこない

それ、「産後ボケ」ではなくマミーブレインかもしれません。

マミーブレインとは？

マミーブレインとは、出産後の女性に見られる

・記憶力の低下

・集中力の低下

・思考力の低下

といった一時的な変化を指す言葉です。

「産後ボケ」「ママ脳」とも呼ばれますが、医学的な正式名称ではないそうです。

多くは一過性のもので、

すべての人に起こるわけではないそうですが…

実は私、この言葉を最近知りました。

「なんでうまくいかないんだろう…」

「ちょっと最近やばいかも」

もっと早く知っていれば自分自身を責めずに済んだかも。

そう思ったので、私の経験と自分なりに色々調べてわかったことで心を軽くすることができたので記事にすることにしました😊

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