寝るだけで節約！？今日はもう布団に直行です😴💰

こんにちは。今日は「朝型生活」という、よくあるテーマについて書いてみようと思います🌱

ただし、いわゆる“意識高い系ルーティン”の話ではありません。

これは私にとって **健康管理でも自己啓発でもなく、生存戦略** です。

特に、節約を頑張っている方、将来の安心のために踏ん張っている方にこそ、伝えたい内容です。

早寝早起きは「美徳」じゃなく「防御」

私は基本、**6時起き・21時就寝**の生活をしています⏰

理由はシンプルで、夜になると判断力が落ちるからです。

夜の私は、

・不安が大きくなる

・要らない比較を始める

・「まだ足りない」「もっと頑張らなきゃ」と思い出す

・スマホをだらだら見てしまう📱

この状態で節約や将来のことを考えると、だいたいロクな結論になりません。

だから私は、**夜に考えない**ことを決めました。

考えないために、寝ます😴笑

夜は「脳の残業時間」

節約をしていると、どうしても頭を使います。

数字、将来、もしもの話、比較、シミュレーション……。

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