アルコール依存症レベルだった私が、断酒に成功した全手法

この記事の内容

この記事では、健康大好きな私が、唯一の弱点だったアルコールを

「根性論に頼らずどうやって断ち切ったのか」

そのリアルな格闘の記録と具体的なメソッドを共有します。📝

この記事を読み終えたとき、あなたに

「これなら私にもできそう」

という確信を手にしていただけるよう、私なりに魂を込めて書きました。✨

最後まで読んでいただけると嬉しいです☺️

この記事を読んでほしい人 👥

✅ お酒を控えたいと思いつつ、何度も挫折してきた方

✅ 「自分は意志が弱い」と自分を責めてしまっている方

✅ お酒に振り回される人生を卒業し、自分の時間を、自分の意志で、自分らしく輝かせたい方 ☀️

結論：「お酒をやめるのに強い意志は必要ない」

アルコール依存状態だった私が、断酒でたどり着いた結論は以下の3つです。

①意志の力に頼らない

「お酒を飲まない」と決めるのではなく、物理的に飲めない「環境」と、周囲を巻き込む「仕組み」を作る。これが成功のすべてです。

続きは、リベシティにログインしてからお読みください

＼初月30日間無料／ リベシティで会員登録をする ログインする

ノウハウ図書館でできること

• すべての記事の閲覧

• ブックマーク

• いいね・レビュー

• 記事の投稿※応援会員（有料）のみ

• ポイントの獲得※応援会員（有料）のみ

※会員登録には、新入生会員（初月30日無料）と応援会員（有料）があります

応援会員制度とは？

さらに！

• リベシティの他の機能やサービスもご利用いただけます（詳しく見る）