- 投稿日:2026/03/08
はじめに
グルテンフリーって聞いたことある?
皆さんはグルテンフリーという単語を聞いたことがあるでしょうか?
No
⇒聞いたことないよ。って人はこのままブラウザバックしましょう。なぜなら、この単語自体基本的に不要な知識だからです。昆虫の学名の一つでも覚えたほうが有意義かと思います。
Yes
⇒残念ながら覚えてしまったあなたへ。一部の例外の方を除き、基本的には不要な知識……というかコストになりかねません。そんな呪いを解いていくのが本記事の主な内容となります。これは呪いか、それとも罰か。
いきなり結論
グルテンフリーをすると体調が良くなる!とかいうことがありますが、多くの日本人には関係ありません。もちろん、関係がある人は対策が必要なのですが、レアケースなので自分が該当するかは確認しましょうってことですね。
というわけで私が言いたいのは「あんまり気にしなくていいよ」って話です。
グルテンって何?
グルテンは伸展性と弾性、二つの性質を併せ持つ
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