- 投稿日：2026/03/13
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はじめに
リベシティで学び資産運用を始めると、誰しも「お金を使うことに罪悪感」を感じてしまうはずです。
私も資産を増やしたくて、ひたすら投資にお金を入れる日々を送っていました。確かに資産は増えましたが、ふと気づくと生活に幸福感を感じにくくなっていたのです。
そんな時に学長のLiveで知ったのが「0.01％ルール」でした。
このルールを取り入れたことで、少しずつ支出できるようになりました。今回は、実際に6ヶ月間このルールを試してみた体験をお伝えします。
1. 「0.01%ルール」とは？
やり方は至ってシンプルで「自分の総資産の0.01%なら、毎日使っても良い」というルールです。
「毎日0.01%」を1年間に換算すると、0.01% ✖️ 365日 = 3.65%。
つまり、資産形成の出口戦略として有名な「4%ルール」の範囲内に収まります。理論上、資産は減らさずに使っていける予算ということになります。
2. 6ヶ月間の体験談
お金を使えなかった私が、半年間でどう変化していったのかを時系列で振り返ります。
【1ヶ月目】0．01％ルールを始める
お金が使えないことに悩んでいた私は、学長のLiveで0.01％ルールを知り、「実際にやってみよう」と決意しました。
それまでの私は、「お金を使うこと＝悪いこと」という感覚がありました。
「外食はもったいないから、自炊しよう」
「欲しいものがあるけど、資産が減るのが嫌だ」
数年間ほとんどお金を使わない生活をしていたので、今さらお金を使うことに強い抵抗がありました。
ただ、0．01％を使うと決めて、頑張って使っていきました。一方で、何に使ったらいいかわからず、支出が０円の日もそれなりにありました。
漠然と使うと決めても使えない！
そう感じていました。
【2か月目〜4か月目】使えはするけど満足度上がらず
友人とお茶をしたり、一人で旅行に行ったりと、あえてお金を使う機会を作るようにしました。
こうして実際に使っていくうちに、少しずつお金を使うことへの抵抗感は薄れていきました。予算を決めて、その範囲でしっかり使うという感覚が少しずつ身についてきました。
ただ、お金を使って幸せになれているかというと、まだ不完全だったように感じます。
「お金を使っても資産は減らないことはわかったけど、満足度はそこまで上げれていない」時期でした
【4〜6か月目】満足度が高い支出を探す
この頃は、満足度の高い支出とは何かを試行錯誤した時期でした。
そこで、毎日0.01％を使うよりも、 「1週間〜数週間ためて大きなお金を使ったほうが満足度が高いのでは？」 と考え、いろいろ工夫をしてみました。
当たり前のことかもしれませんが、 金額を決めることよりも「何に使うか」を決めることの方が大切でした。
そのため、 「◯◯に使いたいから、何日ためよう」 と考え、何日間か溜めてから使うようにしました。
それ以降は、その方法でお金を使うようにしました。
実際に満足度の高かった支出
ここからは、私の満足度の高かった支出を紹介します。
私の満足度を上げるには、「初めてすること」「体験」「他人への支出」が満足度が高かったです。
☑️ジャズカフェ：ジャズを聴きながらコーヒーを飲む空間です。 以前なら「コーヒー1杯に1,000円は高い」と素通りしていた空間でしたが、気になっていたので思い切って行ってみました。私語禁止の独特の空間で、大音量で音楽を聴きながら、美味しいコーヒーを味わえました。
☑️自転車： 気になっていたクロスバイクを購入。天気のいい日には自転車で遠出するのはとても気持ちがよく、少し値が張りましたが満足度の高い支出になりました。
☑️他人へのプレゼント：友人にご飯をご馳走したり、欲しがっていたものを買ってあげることで、相手の人が喜んでくれるのはなんとも言えないほっこりした気持ちになります。
まとめ
0.01%ルールを実践して本当によかったと思います。学長も言われていましたが、使う力は本当に難しい。
でも使うために働いて投資しているわけなので、徐々に使う力も鍛えていきたいと思います。
また、資産が増えれば１日で使えるお金も増えていくので、入金力を高めるモチベーションになるとも感じています。
予算を決めて使っていきながら、資産運用もまだ進めていきたいと思います。
