筋トレ始めよっかな、って思ってる方に私の体験談を捧げます〜きっとあなたも自分を好きになる！

私が筋トレを9ヶ月毎日続けてきた体験談を書こうと思います。
・筋トレやってみたけど続かなかった方
・ジムとか絶対無理って思ってる方
・自宅で筋トレ開始したい方
きっと、私の体験談がお役に立てると思うので。

沢山の人に筋トレ始めて欲しいと思ってます。
筋トレ最高です！
メリットしかない！
人生が少し変わります。

少し長めですが読んでみてください！

始めたきっかけ

昨年の6月3日から、毎日ずっと筋トレを続けてきました。
もう9ヶ月継続しています。

高熱で寝込んでいるとか、旅行に行ってるとか以外では基本的に毎日。実家に帰ってる時は実家でも筋トレしてました。

その日、専門学校の授業で学校を訪れた時、
食品衛生や公衆衛生の授業を担当されているN先生とお話しする機会がありました。
私その頃、便秘ですごい悩んでて。
腹筋が弱いのかな・・・って相談したんです。

そこで腹筋トレの話になりまして。

N先生　「私も健康のために筋トレ始めたんですけど、腹筋が一番しんどいです。でもやり終えると達成感がすごいし、スッキリして良いですよ！毎日継続してるんです今。」

自分　「すごい！先生を見習って私も毎日やります！」

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