三日坊主の私が「宿題リスト」を140日間続けられた、4つの継続するコツ

はじめに

はじめまして、かっちゃんと言います🙇

「続けようと思って、始めたはいいけど一週間も続かなかった…」

「どうして自分は続けられないんだろう…」

やってみたけど、続かなかった経験が私には何度もありました。

しかし、そんな私がリベ大の「宿題チャレンジ」を140日間、

1日も欠かさず継続することができたんです。（きっかけはウサギライオン

🐰🦁ぬいぐるみがほしかっただけですが😅）

なぜ三日坊主の私が140日間継続することができたかについて、自分なりに振り返って「継続のコツ」を分析してみました。

この記事を読んで、「何かを続けてみたい」と思っている方のお役に立てたら嬉しいです🌸

結論：継続には「仲間」と「仕組みづくり」！

結論から言うと、継続するには「一人で頑張ろうとしないこと」です。

大切なのは、「一緒に頑張る仲間」と「仕組み」を築くこと。

私が140日間完走できた理由は、大きく分けて以下の4点でした。

1.「仲間」の力を借りて、やる気を維持したこと

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