【チェックリスト付き】10歳までの運動発達で本当に大切なこと

　こんにちは。病院勤務の理学療法士（PT）として、リハビリの現場で体と向き合ってきた者です。プライベートでは3人の子供を育てる父でもあります。

　先日、子連れでのオフ会に参加した際、ある親御さんから切実な表情で相談を受けました。 「うちの子、どうも運動が苦手そうで将来が不安で……。発達の観点から見て、どんな習い事をさせるのが一番いいんでしょうか？」

　周りの子がスイミングやサッカーで活躍していると、つい焦ってしまいますよね。でも、数千人のリハビリに関わってきた専門家として、そして親として、私はこうお伝えしたいのです。

「特定の競技を極める前に、もっと大切で、今しかできないことがあります」

1. 現代の子を取り巻く「動かないリスク」

　理学療法士の視点で見ると、今の子供たちは昔に比べて「外で遊ぶ機会」が圧倒的に減っています。

室内娯楽の充実（スマホ・ゲーム）

近年の酷暑による外遊びの制限

共働き世帯の増加による見守り時間の不足

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