- 投稿日：2026/04/03
- 更新日：2026/04/08
はじめに｜40歳でリタイアした私が伝えたいお金の本質
このブログでは、金融機関や周囲の人があまり教えてくれない「本質的なお金の話」を発信しています。
私は40歳でリタイアしましたが、特別な才能があったわけではありません。
ただ一つ徹底してきたことがあります。
それが**「Buy and Hold（買って持ち続ける投資）」です。**
今回は、なぜBuy and Holdが最強なのか、そしてなぜタイミング投資はほとんどの人が勝てないのかを、データをもとに解説していきます。
投資初心者ほどやるべきは「買って放置」です
私は普段から、投資初心者の方には必ずこう伝えています。
一度買ったら、あとは寝て待つだけです。
特におすすめしているのは、全世界株式（オールカントリー）などの長期投資です。
なぜなら、多くの人は仕事をしながら投資をしているからです。
毎日相場を見る時間はありませんし、そもそも未来の株価は誰にも読めません。
だからこそ、
長期で持つ
途中でやめない
感情で売らない
この3つが非常に重要になります。
タイミング投資が勝てない理由
「安いときに買って、高いときに売る」
言葉だけ聞くと、とても簡単に見えます。
しかし、実際にはほとんどの人が成功できません。
その理由は大きく3つあります。
① 取引コストが増える
売買を繰り返すと、手数料がどんどん増えていきます。
さらに、利益を確定するたびに税金もかかります。
つまり、何もしない人よりもコストが増えやすいのです。
② タイミングを当て続けるのはほぼ不可能
有名な研究では、Buy and Holdに勝つためには約74％の確率でタイミングを当て続ける必要があると言われています。
これはほぼ不可能なレベルです。
どれだけ優秀な投資家でも、毎回正しい判断をすることはできません。
つまり、タイミング投資は最初から難易度が非常に高い投資なのです。
③ 「稲妻の輝く瞬間」を逃すとリターンが激減する
これが最も重要なポイントです。
例えば、全世界株式に20年間投資した場合、年率リターンは約10.５％になります。
しかし、
上昇率トップ10日を逃す → 年率約6.５％
上昇率トップ20日を逃す → 年率約4％
上昇率トップ30日を逃す → 年率約2％
たった数日を逃すだけで、リターンは大きく下がってしまいます。
（出典：MSCIのデータをもとにキャピタル・グループが作成）
100万円が20年後にどうなるか
具体的に見てみましょう。
もし100万円を20年間そのまま持ち続けた場合、
約7４３万円まで増える可能性があります。（年率約10.５％前後）
しかし、
上昇率トップ10日を逃す → 約３４９万円（年率約６.５％）
上昇率トップ20日を逃す → 約２１９万円（年率約４％）
上昇率トップ30日を逃す → 約１４９万円（年率約２％）
同じ投資でも、結果はここまで変わります。
つまり、売買を繰り返す人ほど「稲妻の瞬間」を逃してしまうのです。
コア投資は「儲けるため」ではありません
ここで大事な考え方があります。
それは、コア投資は儲けるためにやるものではないということです。
コア投資の目的は、
将来のお金の価値を守ることです。（資産の目減りを防ぐ）
例えば、今の1000万円が30年後も同じ価値とは限りません。
インフレが進めば、3000万円ないと同じ価値にならない可能性もあります。
だからこそ、
長期で
分散して
低コストで
ずっと持ち続ける
この投資が必要になるのです。
コアとサテライトを混同してはいけない
投資で失敗する人の多くは、
コア投資とサテライト投資を混同しています。
コア投資 → 将来の生活を守るための投資
サテライト投資 → 利益を狙う投資
この違いを理解していないと、途中で不安になり、やめてしまいます。
特に初心者の方は、まずコア投資だけで十分です。
まとめ｜結局、勝つのは「持ち続けた人」です
投資で成功する人は、特別な才能がある人ではありません。
成功している人の共通点はたった一つです。
何があっても続けた人です。
相場が下がっても売らない
ニュース（SNS）に振り回されない
感情で判断しない
このシンプルな行動を続けた人だけが、長期的に資産を増やしています。
投資は一発逆転のゲームではありません。
「続けた人が勝つゲーム」です。
焦らず、コツコツと資産を育てていきましょう。
#資産運用 #長期投資 #BuyandHold #インデックス投資 #新NISA #オルカン #投資初心者 #資産形成 #FIRE #お金の勉強
