ClaudeCode代を貯める！「頑張らないお弁当」

1. はじめに

前提として、このお弁当作りは「彩り」や「映え」を狙ったものではありません。

最優先事項はただ一つ、「継続のハードルを極限まで下げること」。

浮いたランチ代をClaudeCode代に回すための、明日から出来る節約術です。

2. 【結論】お弁当は「夕飯の残り物」の転生である

わざわざお弁当用におかずを作るから疲れるのです。

基本ルールはこれだけです。

ご飯は「敷き詰める」：1段弁当にご飯を敷き詰めます。

おかずは「のっけ盛り」：仕切りも彩りも無視して夕ご飯のおかずを上に乗せるだけ。これで「隙間を埋めなきゃ」という強迫観念から解放されます。

3. 継続するための3つのポイント

① 夜ご飯のメニューを「お弁当基準」で決める

「メイン◯品・副菜◯品」という理想は捨てましょう。夕食の時点で、お弁当に入れやすい（汁気が少ない、冷めても美味しい）おかずを多めに作り、夕食の片付けと共に弁当箱に詰める。これだけで翌朝の作業は0分になります。

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