「花粉症で肩こり・頭痛が増える理由｜整骨院でよく見る身体の変化」

春になると花粉症に悩む方が増えますよね。

鼻水、くしゃみ、目のかゆみなどの症状が有名ですが、実はこの時期は

・肩こり
・首こり
・頭痛

がつらくなる人も増える季節です。

私は整骨院で施術をしていますが、春になると
「花粉症の時期は肩や首がつらい」
という相談を受けることがよくあります。

今回は花粉症と身体の不調の関係について、身体の視点から解説してみたいと思います。

春は身体が疲れやすい季節

3月は年度末、4月は新年度。

仕事が忙しくなったり、環境が変わったりして、身体にもストレスがかかりやすい時期です。

例えば

・パソコン作業が増える
・同じ姿勢が続く
・精神的なストレス

こういったことが続くと、首や肩の筋肉が普段より硬くなりやすくなります。

首や肩の筋肉が緊張すると

・肩こり
・首こり
・緊張型頭痛

などの症状が出やすくなります。

また筋肉が硬くなると血流も悪くなり、疲労が溜まりやすくなります。

身体が疲れると鼻づまりが強くなることも

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