我慢しない方がいい理由

「我慢できる人ってえらい」

そういう空気の中で生きてきた人って多いと思います。

空気を読む。

輪を乱さない。

言いたいことを飲み込む。

本当は嫌でも、とりあえず合わせる。

そういうのが”ちゃんとしてる人”のが今までの世の中でした。

今でも、その考えの人は多いと思います。

でも私は最近、

それは、早めに手放したほうがいい古い価値観の一つかもしれない、と思っています。

我慢って、ちゃんとして見える

我慢できる人って、なんとなく「大人だな」と思われやすいですよね。

空気を読んで、波風立てなくて、感情を表に出さない。

そういう人が、評価されやすい場面は多いです。

職場でも、家庭でも、学校でも。

「我慢できる人＝ちゃんとしてる人」という空気は、わりとどこにでもある。

だから無意識に、我慢することを選んできた人って多いと思います。

我慢すれば、場がおさまる。

我慢すれば、嫌われない。

我慢すれば、とりあえず今日が終わる。

そうやって、我慢は「正解っぽい選択肢」として、日常のあちこちに溶け込んでいる。

でも、ちょっと待ってください。

その我慢、本当に誰かのためになっていますか？

それとも、ただ”その場をやり過ごす”ための、便利な逃げ道になっていませんか？

我慢を放置するとどうなるか？

我慢は、自覚のない怠けかもしれない

我慢って、実は楽な選択です。

言いたいことがある。でも伝えるのは面倒くさい。空気が悪くなるかもしれない。だったら、とりあえず我慢しておこう。

そうやって選ぶ我慢は、美徳というより、自覚のない怠けとも言えます。

我慢しない方が、実は大変です。

自分が何を感じているか、把握しないといけない。

それを言葉にして、相手に伝えないといけない。

でも、その大変さの先に、本物の関係や、自分らしい選択が積み重なっていく。

我慢は短期的には場をおさめる。

でも長期的には、自分の感覚を鈍らせ、関係をじわじわ壊していく。

我慢した人は、我慢を求める側になる

我慢し続けると、それが自分の中の”普通”になっていきます。

そしてその普通は、いつのまにか、周りへの基準になっていく。

悪意があるわけじゃない。

むしろ、優しさのつもりだったりする。

自分や相手の感情よりも、輪を乱さないことが大切。という前提があると、

「このくらいはちゃんとしなよ」

「見逃してあげてるのに」

優しい人でも、「ベキ、ネバ」が心を占めていると結局いつか我慢を求める言動がでてきます。

何を”普通”だと思っているか、の問題。

SNSでみたベキ、ネバを採用してしまう

SNSを開くと、いろんな「正解」が流れてきます。

「こういう人はダメ」

「これが本当の〇〇」

「ちゃんとした人はこうする」

発信している人が何者かは、よくわからない。

でも、わかってる風の物言いだとつい従いたくなります。

言葉が整っていて、共感が集まっていると、つい「そうか」と受け取ってしまう。

そうして外から流れ込んできた価値観が、いつのまにか自分の中の”普通”になっていく。

我慢することへの、ネバ・ベキも同じです。

誰かの言葉が、自分の感覚より先に「正解」になってしまう。

正解がないと、動けなくなる

我慢を続けると、自分の心の声が届きにくくなっていきます。

何が嫌で、何がしたくて、本当はどうしたいのか。

その感覚が、少しずつ薄れていく。

そうなると、外に正解を探しに行くようになる。

「みんなはどうしてる？」

「これで合ってる？」

「誰か教えてくれないかな」

自分の感覚より、誰かの答えの方が信頼できる気がしてしまう。

そうして、正解をなぞるように生きていく。

自分の心の声が感じにくくなるのは、いろんな弊害に繋がります。

正解を辿っている安心感と引き換えに、自分が進みたい道がどこなのか、感じ取る力が弱くなっていくかもしれません。

それでも時代は、個人の意思の方へ動いている

退職代行、育休、さまざまな権利が広まっています。

ここ数年で、「個人の意思を守る」ための選択肢が、急速に増えてきました。

以前なら「甘え」「わがまま」と言われたことが、今は一つの当たり前になりつつあります。

これは、時代が確実に動いている証拠だと思います。

組織や空気より、個人の感覚や意思を大切にする方向へ。

AIの使い方も、そうかもしれません。

自分の意思や視点がある人と、ない人とでは、同じツールを使っても、全く違う結果になる。

自分の意思がわからないまま流されていると、いつのまにか、その他大勢の中に埋もれてしまう。

だからこそ、自分の感覚を取り戻すことが、これからの時代に必要なことだと思っています。

本来守るべきは”組織”じゃなく”人”

会社、グループ、学校。

それらは突き詰めると、人の集合体に過ぎません。

でも、そこに「あの学校はお行儀がいい」「あのグループは一体感がある」というイメージが生まれると、人よりも組織の方が大事に見えてきます。

そのイメージが、利益に直結するからです。

個人はそのイメージを壊さないように、縛られていきます。

でも、そのイメージって、実態がありますか？

どこかに存在するものじゃない。

人々の思い込みが、集まってできているものです。

実態のないものに忖度して、世間の声に配慮して、

そうして、実態のある人一人の人生が、左右されていく。

組織のために、人が我慢していることに気づいたら、立ち止まって考えてみるといいと思います。

我慢しないことは、わがままじゃない

我慢しない、というのは、全部ぶつける、ということではありません。

自分の感覚を、ちゃんと拾ってあげること。

「本当は嫌だった」「本当はこうしたかった」という声を、流さないこと。

それだけでいいんです。

我慢できることより、自分を大切にできること。

そっちの方が、結果的に周りも整っていきます。

「我慢できる人がえらい」は、もう手放していい！

あなたの感覚は、空気より、組織より、ずっと大切なものだと私は思います。