【マインド】鬱病になって良かったこと

● みなさん鬱病になったことありますか？

わたしは、今年の５月に軽い鬱病になりました。
３年前にも鬱病になったのですが、今回はそのときより軽い症状でした。

少し乱暴な言い方ですが、
「鬱の大変さはなったことがある人にしかわからない」
と私は思っています。

鬱病になるとどんな状態になるかは、なかなか表現しづらいのです。
強いてあげるなら、
・思考がものすごく狭まり、希死念慮が湧き上がってくる。
・やりたいこと、やるべきことがあるのに身体がどうしても動かない。
・頭が働かない。メール一本書くのも億劫。
こんな状態でしょうか。

やる気や根気でなんとかなるものではないことは断言します。
普段平然とやっていることが急にできなくなるのが鬱病です。

● 参考：治療法（私の場合）

参考までに私の場合の治療方法を書いておきます。

私は、迷わず心療内科に行きました。そこで抗うつ剤を処方してもらいました。３年前も同じ病院で抗うつ剤を処方してもらい、快方に向かった経験があるからです。

続きは、リベシティにログインしてからお読みください

＼初月30日間無料／ リベシティで会員登録をする ログインする

ノウハウ図書館でできること

• すべての記事の閲覧

• ブックマーク

• いいね・レビュー

• 記事の投稿※応援会員（有料）のみ

• ポイントの獲得※応援会員（有料）のみ

※会員登録には、新入生会員（初月30日無料）と応援会員（有料）があります

応援会員制度とは？

さらに！

• リベシティの他の機能やサービスもご利用いただけます（詳しく見る）