コンビニで痩せよう！

ダイエットと言ってどんな方法を思いつきますか？

・糖質制限

・運動する

・食事制限

・置き換えダイエット

・16時間断食

などなど上げきれないほどの方法が世の中にはあります。

ダイエット言うのは実は習慣化の最たるもので、

「言うは易く行うは難し」の代表例ではないでしょうか。

今回オススメするのは、「コンビニダイエット」です。

コンビニでダイエットってダイエットの大敵じゃないの？

そう思ったあなた甘いです。

コンビニのメリットを上げてみます。

・近くにあって便利

・ほとんどの商品にカロリー栄養素が書いてある

・時間を気にせず営業している

お手軽にできるは習慣化の基本です。コンビニはこれを見事にクリアしています。

コンビニに入るな！

ではなく、コンビニをうまく使ってダイエットしちゃいましょう。

実はダイエットアプリとコンビニは本当に相性がいい、

なにせコンビニ商品はほとんどアプリに記憶されており

バーコードを読み取るっだけで面倒なレコーディングから解放されます。

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