【健康管理】健康診断結果から生活を見直し②

前回（→✅【健康管理】健康診断結果から生活を見直し①）は視力についてでしたが、その続きです。

まだご覧になられていない方は、参考になると思いますので、是非ご覧ください。

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金融資産も大切ですが、健康を維持できないとお金がいくらあっても、楽しい事にお金を使えないですし、小金山に登る体力も気力もなくなってしまいます。

仕事や人間関係で無理はせず、自分の体は自分で守ってあげてください。

自分の体は自分が一番知っているはずです。

自分の体はつい甘えさせてワガママBodyにしてしまったり、逆に厳しくしてストレスを加えて壊してしまったり、なかなか管理が難しいですが、両親から貰った（先を辿るとご先祖様から引き継いだ）一つしかない体なので、大切にしていきましょう。

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✅L/H比

20代前半まではガリガリの50kg台で、軽い運動はたまにしていましたが、定期的な運動は一切してきませんでした。

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