- 投稿日：2024/09/08
- 更新日：2025/10/09
はじめに
この記事に目を通してくださってありがとうございます😊
私は普段、介護施設でリハビリ職として働いています。
そして、祖父の介護にも携わっていたこともあります。
そんな私なので
「急にくる親の介護に向けて何をすれば良い😭？」
という相談をいただくこともあります。
なので今回記事にしてみよう！
と思いました✨
なお、今回は国の制度は割愛して
「介護で仕事を辞めないために、今日から職場でできること」
に的を絞って書いていこうと思います😊
🌀そろそろ親の介護が心配になってきた
🌀介護で仕事を辞めることになると生活が苦しい
🌀親のことも大事だけどできれば私も長く働きたい
など
この記事が「介護」と「仕事」で悩む方の
一助になれば幸いです😊
介護で仕事を辞めないためにすること４選
結論は
①平日休みを取りやすくする
②急に休んでも回る職場にする
③定時で帰れるようにする
④職場の方と気持ちのいいコミュニケーションを心がける
なのですが、実体験をもとに順番にお伝えします✨
①平日休みを取りやすくする
カレンダー通りの土日休みの方は平日に有給を取りやすく、私みたいなシフト制の仕事の方は平日の希望休を取りやすくする、ということです。
私自身、祖父の介護に携わっていた時
・ケアマネージャーさんとの話し合い
・病院受診（歯医者も含む）🏥
などは平日休みを利用していました😊
あとは
「〜にいきたい」
「〜が食べたい」
と祖父に希望があった時も
平日の方が動きやすかったです✨
このように、平日に動くことも多いので
いざ、介護が始まった時に慌てないように
「平日休みを取りやすくする」のがおすすめです✨
②急な休みでも回るような職場にする
私の場合
祖父が体調悪くて急遽病院に連れて行く
ことも多々ありました。
なので急な休みでも周りに迷惑かけないように
・普段の自分のしていることを書き残す
・パッと見ると何をしていたかわかるように記録は詳細に残す
など
「もしも、明日急な休みになっても回るように情報共有を徹底する」
ことを意識していました✨
このへんはうまく伝えられなくて申し訳ないのですが
普段から
・自分の持っている情報は共有する
・こまめに報告&相談する
など「自分一人で抱え込むことを少なくする」
というイメージです😊
③定時で帰れるようにする
祖父は亡くなる1週間前まで、家で生活をしていました😊
なので私自身
仕事おわって
→家に帰る
→祖父のお風呂の介助
→祖父の口腔ケア介助
→夜中(0時ごろ)にトイレ介助
をしていた時も1ヶ月程度ありました✨
・急に状態が変わること
・それによって介護の負担も急に増減すること
はよくあることだと思います😊
そんな時に慌てないように
普段から自分のキャパを開けておくこと
つまり
「仕事を定時で帰って、その分大切な家族の時間を過ごせるようにすること」
を常に意識していました😊
何を優先するかは人それぞれなので
この辺は意見が分かれるところだと思います💡
ただ、「家族との時間を大切に過ごしたい」
そう思われた方は
仕事を定時に帰ること常に頭の中に入れておいて
仕組みややり方を変えながら働き方を整えていく
のがおすすめです✨
④職場の方と気持ちのいいコミュニケーションを心がける
最後のこれが一番重要かもしれません（笑）
私自身
・普段から挨拶をしない人
・話しかけてもパソコンから顔を離さない人
・自分さえいいというのが行動に表れている人
というのは困っていることがあっても
「助けたい！！！」っていう風には
ならないかもしれません😭
でも
・普段からあいさつを元気よくする人
・話しかけたれたら時間を取ってくれる人
・GIVEの精神にありふれた人
が困っていたら
「助けたい！！！」
ってきっと思うんです。
私も人のこと言えたわけじゃありませんが、
「助けたい！！！」と思ってもらえるような人に
なるように普段のコミュニケーションは心がけています✨
私自身、
・寝不足が続いた日には体力仕事代わってくれたり
・祖父が亡くなった直後2週間休みもらったり（銀行やらの手続きも祖母と一緒にやりました）
たくさんの人に支えられていました✨
助けてもらえるように
「普段から可愛がってもらう💕」
ってとても重要だと思います！笑
最後に
今回は私自身の祖父の介護を通して、思ったことを書いてみました。
介護で仕事を辞めないために今日からできることは
①平日休みを取りやすくする
②急に休んでも回る職場にする
③定時で帰れるようにする
④職場の方と気持ちのいいコミュニケーションを心がける
の４選です✨
思ったことをザーッと書いたので
読みにくいかもしれません🙏
誰か一人でも
この記事が参考になれば幸いです✨
.png)
