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- 投稿日：2024/09/13
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これまで、驚異のパワーを紹介してきた甘酒ですが
飲むタイミングで期待できる効果が変わってくるんです。
ぜひこの記事を読んで、タイミングを見計らった飲み方をしてみましょう！
いつ飲んだらいいの？
①朝飲むと・・・
ブドウ糖によって脳が活性化して目覚めがスッキリ。1日を朝から元気に過ごせます。
シャキッとスイッチが入るので、私の1番おすすめのタイミングです！
②昼飲むと・・・
ブドウ糖とビタミンB1により、脳が活性化。
午後からの仕事や勉強に集中したいときは、お昼の時間に甘酒を飲むのがベストです。
③夜飲むと・・・
疲れをとりたい、ストレスを緩和したい、寝つきが悪い・・・そんな悩みを解消してくれるかも！
ぐっすり眠りたい方、スキンケアに力を入れたい方は、夜のおともに温かい甘酒はいかがでしょうか。
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