歯は命の次に大事！むし歯なく綺麗に磨こう！❕

はじめに

私は小学生の時は歯磨きを適当に行ったり、毎年のようにむし歯が出てしまいました。

ですが中学になり

「むし歯痛いし怖いしもう毎日欠かさずやる！」

と決めてから現在までむし歯にかかったことはありません

今回、私の情報と共にお伝えいたします

歯ブラシのみでの歯垢除去率

歯ブラシだけを使用した場合の歯垢除去率は、約60%程度です。

つまり、歯ブラシのみでは約40％の汚れが残っていることになります。

補助器具を併用した場合の効果

歯ブラシに加えて補助器具を使用すると、歯垢除去率が大幅に向上します

歯ブラシ + フロス：歯垢除去率が約79-86%まで上昇します

歯ブラシ + 歯間ブラシ：歯垢除去率が約84.6%まで向上します

歯ブラシ + フロスまたは歯間ブラシ：全体的に約90%まで歯垢除去率を上げることができます

効果的な歯磨きのポイント

補助器具の併用：フロスや歯間ブラシを使って、歯ブラシだけでは届きにくい部分の汚れも取り除きましょう

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