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- 投稿日:2024/09/29
はじめに
リベシティのみなさん、こんにちは^^
パーソナルトレーナーをしているちいです!
今回は私がトレーナーを目指したきっかけでもある拒食症の経験についてお話します。
私は高校生の時に過度なダイエットをした結果、拒食症になりました。
幸い入院までには至りませんでしたが今でも後遺症があります。
ダイエットは多くの人が一度は悩んだことがある思います。
ダイエットに限らず、健康は一生付き合わないといけないテーマです。
なので、ぜひ最後まで読んでいただけると嬉しいです♪
ダイエットを始める前の私
ダイエットを始める前の私はぽっちゃり体型でした。
当時は中学生で152cm55kgだったと思います。
朝は菓子パン、昼はおにぎりと惣菜パン、おやつを食べて夜ごはんもたらふくおかわり必須という感じでした。
部活も吹奏楽部で運動は嫌い。
「痩せたら可愛くなるかな〜」この程度に思うだけで特に体型に気を使っていませんでした。
ダイエットを始めた理由
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