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  • 投稿日:2024/09/29
食べないダイエットをした私の末路

食べないダイエットをした私の末路

会員ID:SKOAUoza

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この記事は約5分で読めます
要約
モデル体型に憧れ過度なダイエットをし、高校生で拒食症になった私の実体験です。 意外と拒食症になる若い人は多いです。 もし、ご家族にダイエットをされていて私と同じような状態だったらすぐに病院に連れて行ってあげてください。 みなさんのダイエットのヒントになれば嬉しいです!

はじめに

リベシティのみなさん、こんにちは^^

パーソナルトレーナーをしているちいです!

今回は私がトレーナーを目指したきっかけでもある拒食症の経験についてお話します。

私は高校生の時に過度なダイエットをした結果、拒食症になりました。

幸い入院までには至りませんでしたが今でも後遺症があります。

ダイエットは多くの人が一度は悩んだことがある思います。

ダイエットに限らず、健康は一生付き合わないといけないテーマです。

なので、ぜひ最後まで読んでいただけると嬉しいです♪

ダイエットを始める前の私

ダイエットを始める前の私はぽっちゃり体型でした。

当時は中学生で152cm55kgだったと思います。

朝は菓子パン、昼はおにぎりと惣菜パン、おやつを食べて夜ごはんもたらふくおかわり必須という感じでした。

部活も吹奏楽部で運動は嫌い。

「痩せたら可愛くなるかな〜」この程度に思うだけで特に体型に気を使っていませんでした。

ダイエットを始めた理由

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この記事のレビュー(3
  • 会員ID:WXS846Q2
    会員ID:WXS846Q2
    2024/09/29

    摂食障害当事者です。 ご自身の経験を話していただきありがとうございます。 自分とも重ね合わせて、その通りだなと思うところもありました。 SNSで色んなダイエット情報が出ていますが、安易に鵜呑みにしてはいけないなと改めて思いました。

    会員ID:SKOAUoza

    投稿者

    2024/09/29

    ああああああそうなんですね😭 ご相談などあればいつでもDMしてくださいね🩷 自分のペースで食と向き合ってください💫

    会員ID:SKOAUoza

    投稿者

  • 会員ID:mQPEuQa4
    会員ID:mQPEuQa4
    2024/09/29

    病院を『たらい回しにされた』ということは、ぼったくられたということでしょうか?大変でしたね😢 体重減少性無月経は、やせ過ぎで起こる病気です。「今妊娠したら母子ともに生命を維持できないから、妊娠の可能性は一旦停止」という脳からの命令のようです 体重に見合わない「過度な食事制限」や「過度な運動」を手放して、健康なBMIを維持していれば、時とともに月経再開の可能性が高まってきます! 健康を回復されることをお祈り申し上げます そして、命に関わる重大な病気について情報提供頂き、感謝申し上げます

    会員ID:SKOAUoza

    投稿者

    2024/09/29

    ぼったくられたとは別かもしれませんがこんなに検査必要だったのかな?と💦 ご心配ありがとうございます! 月経についてはお医者さんから問題ないと言われてるので大丈夫そうです😅

    会員ID:SKOAUoza

    投稿者

  • 会員ID:VFNjyGQ1
    会員ID:VFNjyGQ1
    2024/09/29

    最近太ってきたのでとても、参考になる記事でした( ´ ▽ ` )

    会員ID:SKOAUoza

    投稿者

    2024/09/29

    もし聞きたいことなどあればお気軽にご相談くだはいね!

    会員ID:SKOAUoza

    投稿者