目指せ朝活500日！今日からはじめる朝活ステップ

こんにちは、はなまる💮です！

リベに入会してから朝活を継続し、11月3日で通算500日目を達成しました😆👏👏

朝活は一日を気持ち良くスタートするための最強習慣だと、以前こちらの記事で熱弁をさせていただきましたが、500日達成した今、ひしひしと実感しています。

そうは言っても

「どうしても起きられない」

「早起きはしたけど眠くて朝活なんて出来ない！」

こんな方もいるのではないでしょうか？

はい✋️私でした。

朝活を始める前のはなまる💮は毎晩夜ふかしは当たり前。

0時より前に布団に入ることはなく、平日はギリギリまで布団と友達、休日は朝方まで起きて昼過ぎまで寝てるという昼夜逆転生活を送っていました。

今でも時々寝坊します😆💦

今回はこれから朝活を始める方へ、朝活に挑んでは何度も挫折、お昼前に起きれば「早起き」だった私が、通算500日の朝活継続を達成できるまでにやってみたことをご紹介していきます！

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