• 投稿日:2024/10/09
  • 更新日:2024/10/10
【432Hzの音で毎日ぐっすり!】深い眠りを手に入れる簡単な方法✨

【432Hzの音で毎日ぐっすり!】深い眠りを手に入れる簡単な方法✨

会員ID:H39nAlih

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要約
『睡眠』に悩みがある方は必見! この記事では、432Hzの音が睡眠の質を高める理由や実際に取り入れた体験談をご紹介します! 私たちの体は、無意識に音の影響を受けているって知っていますか? 周波数によってその影響は異なり、432Hzは睡眠に最適とも言われているんです✨


💦 眠りが浅くて疲れが取れない
💦 寝つきが悪くて困っている
💦 睡眠の質を高めたい

毎日の疲れをリセットし、心身ともに健康を保つためには、質の良い睡眠が大切です。

質の高い睡眠が取れないと、日中も眠気やだるさに襲われて仕事や副業に集中できず、評価や収入にも悪い影響を与えてしまいます。

実際に私も、なかなか寝付けいない日があったり、朝スッキリ目覚められない日があったりしました。でも、『432Hzの音』を取り入れるようになってから、とてもぐっすり眠れるようになったと感じています😊

この記事では、432Hzの音がもたらす効果や実際に取り入れる方法について詳しく解説します。

体の50%以上が水分でできている私たち人間は、無意識に周波数の影響を多く受けているんです。

この記事を参考にすれば、毎日眠りにつきやすくなって、深い睡眠を取れるようになるかもしれません✨

432Hzの音で心地よい眠りを手に入れて、毎日をスッキリとした気持ちで迎えましょう!

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この記事のレビュー(3
  • 会員ID:R1AqWZr3
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    2024/10/11

    さっそくyoutubeで検索→何曲か聴いてみました。 普段聴いているバラードやインストルメンタルより気持ち遅いテンポ。 なるほど、これを聴いていると、仕事中の今でも眠くなりました(笑) ちなみに私は床に就いたら 「目を休める」「考え事は全て明日」 と割り切って入眠しています。

    会員ID:H39nAlih

    投稿者

  • 会員ID:KYw8pAhg
    会員ID:KYw8pAhg
    2024/10/10

    今日聞いてみたいと思います💤 別件ですがYouTubeにもタイマーが効く事を今知りました🤣ちゃんと消して寝たいと思います😇 今までは半分睡眠の時に寝ぼけて消してる感じでしたので助かります🙏

    会員ID:H39nAlih

    投稿者

    2024/10/10

    レビューありがとうございます😊 ぜひ試してみてください✨ YouTubeはタイマーというより、動画をある程度進めて最後の部分だけを流しています!(手動タイマーです💦笑) わかりにくい書き方だったと思うので、少し記事を修正しました🙇🏻‍♀️ 快眠できますように😌💤

    会員ID:H39nAlih

    投稿者

  • 会員ID:RomjJqs7
    会員ID:RomjJqs7
    2024/10/10

    私も疲れた時聞いていますー!同じようにされている方がいてうれしいです!ほんとうにきもちよいですよね!

    会員ID:H39nAlih

    投稿者

    2024/10/10

    レビューありがとうございます! 同じ方がいて私も嬉しいです😊 疲れたときに聞くのも良いですね✨

    会員ID:H39nAlih

    投稿者