桑の葉茶で健康的に！日々の習慣に自然の恵みをプラス

毎日桑の葉茶を飲んだら健康になった

みなさん、「桑の葉茶」を知っていますか？

我が家には糖尿病、高血糖肥満…成人病のデパートなパートナーが住んでおり、少しでも良くなるように、水出しした桑の葉茶を毎日飲んでいます。

糖の上昇を抑えたり、便秘解消でダイエット効果があったり

GABAが豊富で脳にいい？なんて情報もあったりします。

そんな桑の葉茶、日本人の歴史と深い関わりがあるんです。では、桑の葉茶がどんなお茶なのか、そしてなぜ今注目されているのでしょうか？

桑の葉茶とは？

桑の葉茶は、日本の古い時代から親しまれてきたお茶。

なんと、鎌倉時代には書物でその効果が紹介されていたんです！
当時から桑の葉は、体に良いとされていて、現代においてもそのパワーが再び注目されています。

室町時代になると、喫茶文化が庶民にも広がりましたが、茶の木が高価だったため、みんなは身近にある「桑の葉」を代わりに使い始めました。
その結果、桑の葉茶は広く普及したんです！でも、煎茶が人気になったり、養蚕業が盛んになるにつれて、だんだん桑の葉茶は忘れられてしまいました…。

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