行動力:【本要約・解説】すぐやる！ 菅原洋平②やる気をそのまま「次」に向かわせるには？

初めまして！シロマサルです。

自分の記録用に 菅原洋平著『すぐやる！「行動力」を高める〝科学的な〟方法』を何度かに分けて掲載します。

今回は「やる気をそのまま「次」に向かわせるには？」についての部分です。

やる気をそのまま「次」に向かわせるには？

①やることをやるためには

⇒ やる気がないなら、少しでも手を付けろ。

参考：【知っておこう】優秀な人のやる気の出し方

脳みそに「次の行動」を予想させることが大事。

⇒ 「前の行動」を途切れさせない。

議事録を後で付けるなら、会議直後の初めだけでも作れ。
記事を後で書くなら、サムネだけ、タイトルだけでも作れ。

⇒ ちょっとだけ手を付けて行動を区切る。

②資格勉強をするためには？

⇒ 帰宅したら、参考書とノートを出して、日付を書く。

日付を書いたら、後は自由にして良い。それだけ？

でも、続けていると触りたくなってくる。

ブログでも1日1記事ではなく、素材の準備だけ。アイデア出しだけ。1文字だけ。
部屋の掃除も1部屋が難しいなら1区画。1区画が難しいなら、1箱。
流し台に皿を置かずに洗う。
ノートに資格勉強の1文字を書くだけ。それで良いのです。

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