【フットケア】足トラブルの原因　浮き指を解説

「浮き指」とは？

自分の足を前から見るのは難しいですね。

立ったときに全部の足指がしっかりと地面をつかんでいれば大丈夫👍

「なんか、この指触っていないかも・・・。」と感じたら、浮き指の可能性が高いです。

「フットプリンター（足型）」を取る機会があれば、ぜひ参加してみてください。自分の立ち方が客観的にわかるのでおススメです。大手のスポーツ用品店などで無料で取ってくれる場合もあります。※勧誘はがんばって断ってください。

なぜ「浮き指」はダメなのか

足指は５本とも使うことで、足のフルパワーが発揮できます。

うおのめ、たこの根本原因

本当なら足指にかかるはずだった体重は、浮き指だと別の場所にかかってしまいます。その場所は・・・

↑この部分に「うおのめ」「たこ」ができている人は、足指を使っていないため、親指側から小指側のアーチ（横アーチ）が崩れている状態です。

※足のアーチに関しては別投稿をチェック！

子どもの「浮き指」も注意！

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