誰でもできる！習慣が続くミニマリストの方法

初めまして！シロマサルです。

知ることで、人生はもっと楽しくなる！

今回は佐々木典士の「ぼくたちは習慣で、できている。」2018年発行をつまみ食いします。まさに超、超、要約。おもしろいので興味があれば読んでみましょう。

筆者：佐々木典士
1979年香川県生まれの作家・編集者で、ミニマリストとしても知られます。彼の著書『ぼくたちに、もうモノは必要ない。』は世界25カ国語に翻訳され、60万部を超えるベストセラーに。

本誌に書かれている格言を載せます。
「天才とは、ただ、努力の継続ができる人のことをいう。」
-エルバート・ハバート

今回はミニマリストは言い換えるなら「習慣のスペシャリスト」かも🤔

是非、興味があれば読んでみてください。

意志力に頼らない「習慣化」の方法

最も簡単な方法はスモールステップ

⇒ とにかく簡単な目標設定から始める。

参考①：【先（ま）ず隗（かい）より始（はじ）めよ】
参考②：【すぐやる！「行動力」を高める〝科学的な〟方法　計:4記事】

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