• 投稿日:2024/11/03
  • 更新日:2025/02/20
働きすぎはNGだぞ!休息こそ最強の戦略!

働きすぎはNGだぞ!休息こそ最強の戦略!

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要約
オッス!みんな、休息は超大事だって知ってたか?オラたちだって、休まないと次のバトルで全力が出せねぇんだ!短時間の休憩を挟むのは、特訓の合間に気を整えるみたいなもんだし、パワーナップは仙豆みたいに午後の力を復活させてくれる。次の限界突破に備えて、ちゃんと休んでパワーアップするんだ!

休息が生産性を高めるってよ!オラたちから学ぶ秘密の戦略!


オッス!!みんな、今日はオレたちの休息とパワー秘密を教えるぞ!「全力で働くのが一番だ!」って思うやつもいるかもしれないけど、実はそれだけじゃダメなんだ。

オラもずっとトレーニングしてるように見えるけど、本当に強くなるには休むことが超重要なんだぜ!それじゃ、オラたちがどうやって力を最大限に引き出すか、一緒に見てみっか?



悟飯:父さん、脳も休息が必要なんですね!


そうだ!悟飯、よく知ってんな!オレたちが全力で戦うように、脳もいつもフルパワーで働いてるんだ。だけどずっと頑張りすぎてると、脳も「もうダメだ…!」ってなっちまうから、ちゃんと休ませなきゃいけないんだ。

実際に脳には「デフォルトモードネットワーク(DMN)」っていうスゲーシステムがあるらしくて、休んでるときにいろんなアイデアをまとめたり、新しい考えを生み出したりするんだって!

これってオラが精神と時の部屋で集中して力を高めてるのと似てるかもな!

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この記事のレビュー(1
  • 会員ID:l65BwAqo
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    2025/01/06

    パワーナップ、いいですよね!😊 私も昼休みは、食事を終えたらすぐに昼寝するようにしています💤 これをするのとしないのでは、午後の集中力が全然違います😆

    会員ID:SPB23gR2

    投稿者

    2025/01/06

    いつもレビューありがとうございます!! とても励みになります! 僕はパワーナップしたいのですが苦手です。 子供とお昼寝したら1時間くらい寝てしまいます(笑)なので仕事の日は休憩中に学長ライブアーカイブで聴きながら目をつまってます。

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    投稿者